Что нужно чтобы быть успешным человеком. Основные правила или с чего лучше начинать? Ритуал на привлечение успеха

Независимо от того, сколько вам лет, где вы живете или каковы ваши цели в карьере, вероятнее всего, ваши самые главные стремления в жизни - это быть счастливым и успешным. Быть успешным - значит больше, нежели просто иметь много денег и добиться известности. Это значит следовать своим стремлениям, жить с целью и наслаждаться настоящим моментом.

Шаги

Развиваем путь к успеху

Определите свои стремления. Прежде, чем вы сможете достичь успеха, вам необходимо понять, что это значит для вас. Порой могут уйти годы на то, чтобы найти свое призвание в жизни, однако, определив свои стремления, интересы и ценности, вы сможете установить цели и обретете смысл существования. Если вам трудно это выявить, попросите друга или члена семьи вам помочь. Задайте себе следующие вопросы:

Составьте список своих целей и того, как вы могли бы их достичь. Обязательно учитывайте как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Старайтесь думать не о финансовых и карьерных задачах, а о целях в отношениях, целях по саморазвитию, а также о том, что бы вы хотели испытать или изучить. Составьте график, где будут указаны сроки достижения каждого пункта.

• Установите цели по системе SMART : конкретные, измеримые, достижимые, значимые и ограниченные по времени.
• Разбейте большие цели на маленькие. Например, если ваша цель - увидеть весь мир, можно поставить задачу накопить деньги и посетить определенные страны.

1. Живите с целью. Чтобы достичь своей мечты и быть тем человеком, которым вы хотите быть, вам придется начать обращать внимание на свои действия. Спросите себя: “Приведет ли меня то, что я сейчас делаю, туда, где я хочу быть в жизни?”

   • Если вы замечаете, что вам постоянно скучно, что вы мечтаете о будущем или прошлом, считаете минуты до конца дня, возможно, это все от того, что вы не чувствуете связи с тем, чем вы занимаетесь.
   • Цените свое время. Старайтесь посвящать свободное время любимым занятиям и не тратьте его впустую. Например, вместо того, чтобы все выходные просидеть перед телевизором, окунитесь в свое хобби или проведите время с близкими людьми или новыми друзьями.
   • Измеряйте свою продуктивность увлеченностью, а не достижениями. Не все, что вы делаете, должно быть продуктивным в традиционном смысле, однако ваша активность должна быть занимательной и приносить удовольствие.
   • Имейте в виду, что вполне нормально немного побездельничать и ничего не делать каждый день. Это действительно может помочь вашему воображению и самосознанию. Стремитесь соблюдать баланс между тем, чтобы делать то, что вам хочется и позволять себе просто “существовать”.

2. Придерживайтесь своих обязательств. Планировать не достаточно. Также немаловажно держать свое слово. Если вы сказали человеку, что сделаете что-то конкретное, значит, сделайте это. Аналогично, не обещайте ничего, если не уверены, что сможете это выполнить. Будьте честны в своих возможностях.

   • Не отменяйте планы и старайтесь не отказываться от встречи с одним и тем же человеком дважды.
   • Примите на себя обязательства и придерживайтесь их. Запишите свои обязательства на листе бумаги и повесьте его на видное место.
   • Следите за тем, чтобы ваши обязательства постепенно вели вас к цели. Время от времени пересматривайте цели, чтобы убедиться, что вы движетесь в верном направлении.

   Добиваемся внешнего успеха

   1. Получайте образование. Образование дает знания, умения и репутацию, что позволяет реализовать свой потенциал по максимуму. Что касается финансового успеха, статистические данные показали, что чем более образован человек (например, чем выше его ученая степень), тем больше денег он может заработать.

      • Необязательно получать профессиональное образование, подразумевающее формальное обучение с использованием классических методов. Можно пройти профессиональное обучение без отрыва от производства или получить дополнительную квалификацию через программу дополнительного (к высшему) образования. Получение сертификата или диплома установленного образца в вашей области может увеличить вашу зарплату.
      • Также обучайтесь ради собственного удовольствия. Чем больше вы будете узнавать о мире, в котором живете, тем больше вопросов у вас будет появляться и тем больше интереса вы будете проявлять.

   2. Управляйте своими финансами. Умение распоряжаться своими деньгами со временем обеспечит вам финансовую стабильность вне зависимости от вашего дохода.

      • Отслеживайте свои расходы. Вычтите ежемесячные расходы из ежемесячного дохода, чтобы определить, сколько свободных денег вы имеете в наличии каждый месяц. Кроме того, постоянно проверяйте свой баланс на банковском счете и следите за тем, на что вы тратите деньги. Таким образом, вы сможете избежать лишних трат, а выписки по счету не будут печалить глаз.
      • Правильно определяйте свой доход. При подсчете дохода убедитесь, что вы приняли во внимание федеральные, государственные и социальные налоги, которые будут вычтены из вашей общей прибыли. Не забывайте о текущих вычетах, таких как медицинское страхование (если оно у вас есть), сберегательные облигации или кредиты. Получившееся число - это ваш чистый заработок, то есть то, что в итоге вы принесете домой.
      • Урезайте расходы. Если вы не зарабатываете достаточно денег, чтобы покрывать свои чистые расходы, подумайте, от чего вы могли бы отказаться.
      • Откладывайте деньги. Каждый месяц откладывайте немного денег на сберегательный счет. Вы даже можете попросить своего работодателя переводить часть зарплаты на ваш сберегательный счет.
      • Инвестируйте с осторожностью . Если на вашей работе можно откладывать деньги в накопительный пенсионный фонд, перечисляйте туда излишний доход.

   3. Управляйте своим временем. Не откладывайте важные задачи на последнюю минуту, чтобы избежать стресса, ошибок и небрежного отношения к работе. Составьте свое расписание так, чтобы у вас было достаточно времени для эффективного выполнения задач.

      • Используйте ежедневник, который поможет оставаться организованным каждый день, неделю и месяц.
      • Установите напоминания на своем смартфоне и используйте электронный таймер, чтобы лучше управлять своим временем.
      • Составьте список всех вещей, которые вам нужно выполнить за определенный день и вычеркивайте каждую задачу по мере выполнения. Это поможет вам оставаться собранным и мотивированным.

      Добиваемся внутреннего успеха

      1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнями других людей. К сожалению, многие люди оценивают собственный успех относительно успеха окружающих. Если вы хотите чувствовать себя полноценным и счастливым, вы должны ценить свою жизнь ради собственного же блага.

         Принимайте во внимание подарки судьбы. Неважно, как много вы добились в жизни, вы всегда будете чувствовать себя несчастным, если будете постоянно концентрироваться на том, чего у вас нет. Вместо этого, каждый день уделяйте время на признание того, что имеете. Думайте не только о материальных вещах. Цените своих близких и лелейте счастливые воспоминания.

      Совершенствуем успех во всех аспектах своей жизни

      Следите за своим здоровьем . В здоровом теле - здоровый дух. Соблюдайте сбалансированную диету и убедитесь, что вам достает всех необходимых питательных веществ. Установите причины любых проблем, которые вы, возможно, испытываете (например, недостаток энергии или концентрации), и разберитесь с ними, обсудив симптомы с врачом, диетологом или другим медицинским работником. Также выполняйте большое количество физических упражнений, однако выбирайте те, которые приносят вам удовольствие.

      Используйте возможности. Если у вас есть шанс блеснуть, используйте его. Если вы беспокоитесь, что у вас не будет времени и энергии, чтобы воспользоваться отличной возможностью, спросите себя: “Будет ли это способствовать достижению моих конечных целей?” Если да, избавьтесь от других обязательств, чтобы реализовать этот шанс.

      1. Окружите себя позитивными людьми. Подружитесь с людьми, которыми вы восхищаетесь по разным причинам. Например, потому что они счастливые, добрые, щедрые, успешные в работе или в других направлениях. Объедините усилия с теми, кто достиг того, чего вы хотите достичь, или кто идет своим путем к общей цели. Не позволяйте зависти встать у вас на пути. Ничей успех не может быть угрозой вашему собственному.

         • Желая подружиться с кем-либо, задавайтесь вопросом, дает ли вам этот человек мотивацию, положительные эмоции и уверенность в себе, или же с ним вы чувствуете себя усталым, разбитым или неумелым. Проводите время с позитивными людьми, а не с теми, кто питается вашей энергией.
         • Также уважайте границы других людей. Слушайте своих близких, когда они говорят, что им нужно пространство, или что они хотят заняться чем-то в одиночестве.
      • Используйте все, что вас вдохновляет: музыка, фотографии, мода, текущие мероприятия и прочее. Ничто не зажжет в вас огонь так, как отличный источник вдохновения.
      • Наличие в жизни положительных примеров для подражания, сохранит вашу мотивацию и поведет вас в правильном направлении. Образцом для подражания необязательно должен быть тот, с кем вы знакомы лично. Узнайте историю жизни этого человека и постарайтесь перенять его трудолюбие.

      Предупреждения

      • Никогда не завидуйте достижениям других людей. Вместо этого работайте усерднее, чтобы добиться собственных великих высот.

Хотите стать успешным и богатым? Начните менять себя изнутри

Успех и богатство – это то, о чем мечтают многие в наше время. Но как же этого достигнуть, как не в чем не нуждаться, иметь постоянно то, чего желаешь? Как реализовывать все свои желания, достигать поставленных целей, получать все задуманное? На первый взгляд кажется, что ответов на эти вопросы нет, что можно всю жизнь их искать, но так ничего и не найти. Я уверен, что каждый из Вас задумывался о том, как стать богатым, но не всегда понимать способы реализации этой мечты.

Если честно, то вся проблема заключается в том, что это и не проблема вовсе. Не нужно ее решения пытаться найти во внешнем мире, в других людях и ситуациях. Не нужно изучать и анализировать биографии миллионеров, стараясь понять основной секрет их успеха. Все индивидуально, и то, что подошло кому-то, не обязательно получится у Вас. Вы должны анализировать, в первую очередь, себя самого, разобраться в своих желаниях, целях, мотивах, начать меняться изнутри, и тогда измениться весь мир вокруг.
Сегодня мы поговорим о духовной составляющей богатства, ведь если вы внутри не себя не будете чувствовать полное изобилие, то и внешний мир будет отвечать подобным. Тот, кто считает себя бедняком, никогда не станет богатым. Тот, кто не верит в свои силы, никогда не сможет быть успешным.
6 правил выигрыша жизни – это уникальная система, которая поможет Вам найти себя, разобраться в свои чувствах, понять как нужно строить жизнь, чтоб она была еще более радостной и счастливой.

6 правил выигрыша жизни: быть успешным и богатым

1. Правило зеркала
Запомните, куда б вы не пошли, вы встретите только самого себя. Люди вокруг вас – это зеркала, отображающие вашу внутреннюю суть и состояние души. Вы можете не осознавать какие аспекты своей личности, но они обязательно будут проявляться через окружающих людей. Можно это правило сформировать иначе – «подобное притягивается к подобному». Если Вам кто-то хамит, значит в глубине души вы тоже с легкостью готовы на кого-то накричать и нахамить. Если Вас обманывают, значит вы сами без проблем можете кому-то сказать не правду.
Начните менять себя, и в вашу жизнь начнут приходить люди, которые соответствуют вашему внутреннему миру. Начните не бояться денег, не привязываться к ним. Почувствуйте, что вы уже имеете изобилии, что на данном этапе жизни вы имеете все, что хотите, но при этом мечтайте о большем. Тут главное мечтать, с верой в то, что так и будет. Если вы будете чувствовать изобилие внутри, то и люди вокруг будут помогать Вам реализовать это чувство в реальность.

По поводу этого правила есть чудесная притча:
«Подходит путник к поселку, и видит, что на окраине сидит стрик. Он обращается к нему и спрашивает:
— Старик, я вот хочу остаться на ночь в вашем поселке, скажи, а какие люди тут живут? Будет ли мне безопасно?
— А какие жили в тех краях, откуда ты?, — переспросил старец.
— Ооо, там люди злые, хитрый, никогда и никому не помогающие.
— Извини, но у нас такие же, — грустно ответил старик.
Путник решил не оставаться в поселении на ночь, и пошел своей дорогой. Через несколько дней мимо этой деревни проходил еще один путешественник, который тоже решил обратиться к старику:
— День добрый, отец. А расскажи, какие люди живут в этой деревне, то хочу остаться здесь ночевать.
— А какие люди жили там, откуда ты родом, — опять спросил старик.
— Ооо, у меня дома люди хорошие, приветливые, часто помогали мне, а я им.
— Добро пожаловать, у нас все тоже такие.
Мораль такова, что куда б вы не пошли, вы встретите лишь самого себя. Какие вы внутри, такие и люди будут Вас окружать. Уверен, что кто-то может подумать, что это пустые слова и выдумки. Но не важно, верите вы или нет, но правило работает. И однажды, когда вы это поймете, ваша жизнь изменится.

2. Правило выбора
Все, что происходит в вашей жизни, является результатом вашего собственного выбора. Абсолютно все. Чтоб это понять, прямо сейчас постарайтесь проанализировать любую ситуацию, и что к ней привело. Я не знаю, что происходит у Вас в жизни, я даже Вас не знаю, но со 100% уверенностью могу заявить, что абсолютно все происходящее – это ваш выбор, или результат прошлых решений.
Иногда мы не видим этого, но по прошествии какого-то времени понимаем, насколько сложно запутана цепочка, и какая череда событий привела Вас к тому, кем вы есть. Однажды Стив Джобс, выступая перед выпускниками Стэндфордского университета сказал: «Мы сами являемся творцами своей жизни. Ежедневно вы делаете какой-то выбор. И лишь через много лег, когда взглянете в прошлое, сможете понять, насколько то или иное решение было судьбоносное».
Если у Вас в жизни одни проблемы, то не нужно никого в этом обвинять, ведь вы сами ответственны за то, что с вами происходит. Никто не вправе нести ответственность за вашу жизнь, и единственный человек, на которого вы можете обижаться – это вы сами. Хотя и обида ничего не исправит. Нужно уметь делать выводы из сложившихся ситуаций и уверенно двигаться вперед, к новым целям и задачам.

3. Правило ответственности
Если вы хотите быть успешным и богатым, то должны понять одно правило – научитесь брать на себя ответственность. Из правила выбора вытекает, что ответственность за все то, что с вами в данный момент происходит, лежит исключительно на вас. Вы не должны искать оправданий или отговорок своим поступкам. Успешные люди всегда решительны, они не бояться смотреть вперед, брать на себя большие задание и ставить серьезные цели. Большие задачи подразумевают и большую ответственность, и если вы не готовы в один момент сказать: «Да, я где-то ошибся, и что-то пошло не так. Но обязательно все исправлю», то не стоит даже и начинать дело.
Оправдываться – это очень низко. Таким образом вы делаете самое ужасное – пытаетесь обмануть самого себя. Сказать неправду другим – это еще куда не шло, тут вы можете кого-то одурачить, доказать то, чего на самом деле нет. Но обманывать себя – это верх глупости, ведь таким образом вы стараетесь сказать, что вы не вы, и дело не дело. Что вода сухая, и небо зеленое.

4. Право погрешности
Вы должны осознать, что вы иногда можете ошибаться. Ваши мысли, взгляды, суждения не всегда будут правы, а привязанность к чувству собственной важности, не желание отступать от какой-то точки зрения, упертой идти на конфликт доказывая обратное – все это приведет к большим проблемам.
Я не говорю, что вы должны всегда менять свои решения, свои цели и задачи, нет, ни в коем случае. Я лишь хочу сказать, что вы должны быть более гибкими, уметь видеть и другие точки зрения, другие реалии. Это позволит расширить кругозор, понять как мыслят другие, о чем они думают и к чему стремятся.
Те же из Вас, кто будут свято верить лишь в один образ мира, не увидят реальных ценностей, способных их привести к высшему удовлетворению, успеху и счастью. Однажды Сергей Брин, основатель компании Гугл, сказал: «Вы можете и должны иметь свою точку зрения, но она не всегда будет правильной. Поэтому, научитесь слушать, слышать и понимать других людей. Порою их мнение может дополнить ваше видение и получится отличная концепция».

5. Правило соответствия
Однажды, когда у очень успешного и влиятельного бизнесмена я спросил, как достигнуть того, чего достиг он, то в ответ услышал короткую, но очень содержательную фразу: «Претендуешь – соответствую». Именно эта фраза и повлияла на выделение отдельного правила соответствия. Основная его суть заключается в том, что вы имеете ровно то, на что заслуживаете в данный момент времени.
Это касается всего – должности, денег, отношений, любви. Вы имеете ни больше и не меньше. И вот тогда, когда вы начнете развиваться, стремиться, познавать и изучать новое, в вашу жизнь начнут приходить и другие обстоятельства, способные изменить бытие.
Как я уже говорил, нет смысла расстраиваться и критиковать себя или кого-то другого, обвиняя во всех смертных грехах и неудачах. Только вы сами несете ответственность за происходящее. Измените свое отношение в себе, к окружающим людям, к тому чем вы занимаетесь и чего хотите, и тогда мир начнет подстраиваться под ваши желания и стремления.

6. Правило «здесь и сейчас».
Очень много проблем возникает из-за того, что люди не умеют жить в моменте сейчас. Ну вот смотрите, прошлого нет, все оно ушло и былое не изменить. Если ли смысл тревожиться из-за того, что уже прошло? Нет. Будущего тоже нет, ведь оно еще не наступило. Так зачем волноваться относительно того, чего еще нет. Вы даже не знаете каким будет будущее, но очень переживаете. Есть только здесь и сейчас. Это та реальность, которая имеет значение, и которая может повлиять на будущее. Научитесь жить в этой реальности, а не горевать по прошлому и бояться будущего.
Есть очень чудесная книга – Экхарт Толле «Сила момента сейчас», в которой автор дает невероятные истины, способные раз и на всегда изменить вашу жизнь. Эта книга настоящий бест селлер, и миллионы людей по всему миры уже купили, прочитали ее, и изменили свою жизнь. Автор раскрывает основы жизни в моменте сейчас, показывает, что такой подход к осознанию мера сделает вас счастливыми, избавит от тревог, суеты, проблем и разочарований.

На земле не существует человека, который не хотел бы стать успешным. Мы все мечтаем о хорошей и обеспеченной жизни. Мечтаем иметь свой бизнес, личный автомобиль, собственную квартиру. Также мечтаем о работе, которая хорошо оплачивается, о путешествиях по экзотическим странам. Но, что нужно делать, чтобы стать успешным? В статье представлена подробная инструкция, которая в этом поможет.

1. Нужно поставить нужные приоритеты, и отчетливые планы перед собой. Следует разбить этот длительный путь на несколько небольших этапов, и отметить самую близкую цель.

2. Нужно осознавать свое время. Чтобы добиться успеха, нужно перестать бояться своих мыслей, и не бежать от них. Не нужно зацикливаться на негативе. Нужно уметь реально оценивать свои возможности, и свой временный потенциал. Следует осознанно ограничивать свое время в этой жизни, и распределить ее так, чтобы потом не пришлось сожалеть о том, что жизнь потрачена впустую.

3. Нужно игнорировать скептиков. Скептиков всегда было много, это факт. Всегда найдется человек, который станет отговаривать вас от вашей идеи. Таким людям бесполезно что-то доказывать, поэтому их нужно просто игнорировать, а не тратить на них свое драгоценное время.

4. Никогда не нужно опасаться брать на себя обязанность. Следует иметь в виду, что не делает ошибки только тот, кто ровным счетом ничего не создает. Успеха можно достигнуть только в том случае, если человек умеет выражать инициативу и получать нужные уроки с удач и погрешностей, которые допущены не только им, но и другими людьми.

5. Нужно сделать за своим здоровьем. Следует помнить, что здоровье и время никогда не возобновятся. Их нужно разумно расходовать. Если время мы не в силах остановить, то здоровье можем сохранить и улучшить. Нужно отказаться от всех вредных привычек, начать осознанно заботиться о своём теле. Нужно питаться так, чтобы хорошо себя чувствовать, и иметь много сил. А также, нужно закаляться, заняться профилактикой болезней. Спорт поможет содержать свое тело в хорошем состоянии.

6. Нужно сконцентрироваться на одном деле. Если пытаться преуспеть во всех направлениях деятельности, то ничего не получится. Даже, если человек имеет опыт в нескольких сферах бизнеса, всё равно лучше будет сконцентрироваться на одной. Благодаря этому, человек сможет более профессионально подходить к решению вопросов.

7. Следует заниматься любимым делом. В современном мире очень сложно добиться большой зарплаты, или ежедневных успехов в бизнесе. Только, если всем сердцем любить свое дело можно улучшить свою жизнь в материальном плане. Но, если человек занимается определённым видом деятельности только из-за большой прибыли, то добиться успеха будет очень сложно. Если не нравится работа, но достигнуть успеха в жизни всё же хочется, то следует поменять работу (бизнес).

8. Нужно постоянно развиваться. Следует всегда развиваться, и открывать для себя новые горизонты. Нужно не переставать открывать для себя новые знания, приобретать новый опыт. Но нужно быть разумным в развитии, и двигаться только в том направлении, которое необходимо человеку.

9. Надо обзавестись семьей. Семья является тылом для человека. Сложно добиться успеха не имея такого «тыла» в жизни. Если у человека есть семья, которая его ждет дома, поддержит в любую минуту, то он гарантированно добьется успеха.

10. Нужно отдыхать. Нынешнее поколение - это трудоголики, которым еще с пеленок внушали, что необходимо тяжело трудиться, чтобы достичь успеха. В этом есть доля правды. Трудиться действительно необходимо. Но при условии полноценного отдыха. Во время отдыха человека обновляет свою энергию. Если усердно работать и не отдыхать, то можно потерять много энергии. В этом случае, человек просто не сможет работать дальше.

Мечтаете стать успешным, но не знаете как? Пошаговая инструкция, как стать успешным человеком здесь! Пользуйтесь на здоровье!

Наверное не найдется ни одного человека на этой планете, который бы не хотел стать успешным человеком , правда?

Каждый из нас мечтает о достойной жизни, о своем бизнеса, о своем авто, о , о высокооплачиваемой работе, о том, чтобы по 4 раза на год ездить в экзотические путешествия!

Не правда ли?

Как стать успешным человеком? Пошаговая инструкция

Высшее образование – ступенька успешности человека

Обязательным аспектом успешности есть не что иное, как и уровень профессиональной подготовки.

С этим ясно.

Каждый, который хочет стать успешным человеком , просто обязан развиваться с каждым днем.

А вот уровень образованности человека, как раз и будет показателем этого самого развития.

Вообще, образование, даже не смотря на растущую тенденцию приобретения дипломов, есть неким статусом человека в обществе.

Как бы многим ни хотелось учиться, это основа успеха.

Учитесь каждый день, и Вы обязательно добьетесь успеха!

Как стать успешным человеком? Мечтайте!

Но она не должна быть какой-то мелкой, простой.

Напротив: мечта должна быть большой.

Мечта - это мощный мотиватор, который заставляет даже самых ленивых представителей планеты вставать с теплой постели и двигаться вперед.

Обладать серьезной мечтой, значит ставить перед собой цели, проходя которые можно развиваться и не стоять на месте ни секунды.

Здоровье – самый главный аспект успешности человека

Это один из важнейших пунктов в жизни каждого человека.

А если Вы твердо решили стать на путь успешного развития - Ваше здоровье должно быть просто превосходным.

Любой успешный человек старается поддерживать себя в должной физической форме.

Вот как Вы сможете заниматься развитием даже первого пункта без должного уровня здоровья?

Правильно.

Поэтому уделять время своему физическому состоянию очень важно!

Хотите стать успешным человеком? Занимайтесь любимым делом

По нашему времени, добиться большой заработной платы, либо же денежных успехов в бизнесе очень сложно.

Облегчить свою жизнь в материальном плане поможет лишь одно - всем сердцем любить то, чем Вы занимаетесь.

Если же работа или бизнес имеет место в Вашей жизни только из-за наличия денежного фактора, то вряд ли Вы сумеете добиться успехов, даже самых минимальных.

Работа не нравится, но Вы очень хотите добиться успеха в жизни?

Меняйте ее.

Тоже самое и с бизнесом!

Чтобы приблизиться к успешности – планируйте свое время

Ну, насчет этого пункта вопросов возникать не должно.

Каждый более-менее известный человек грамотно пользуется своим драгоценным временем.

Все должно быть распланировано.

Ни одна минута не должна быть потрачена зря.

Именно так время будет работать на Вас.

Если же Вы тратите свое время впустую - надо срочно что-то менять.

Харизматичность и чувство юмора – залог успеха человека

Без этого, даже обладая всеми аспектами успеха поданными выше, добиться успеха не удастся.

Оказывается, что даже самые умные и преуспевающие люди довольно расплывчато говорят о том, когда их спрашивают о причинах их удач или провалов. Интуитивный ответ заключается в том, что человек рождается с предрасположением к одним талантам и с отсутствием других, но на самом деле, такой ответ – это лишь часть головоломки.

На самом деле многолетние исследования показывают, что люди достигают своих целей не из-за того, кто они, а из-за того, что они делают для того, чтобы прийти к поставленной цели.

1. Четкая формулировка цели

Когда вы ставите перед собой цель, старайтесь быть как можно более точными. «Потерять 5 фунтов» — это лучшая цель, чем «похудеть», потому что это дает вам ясное представление о том, как выглядит успех. Точное знание того, что вы хотите достичь, держит вас мотивированным до тех пор, пока вы не получите это. Кроме того, подумайте о конкретных действиях, которые необходимо предпринять для достижения своей цели. Просто сказать себе «меньше есть» или «больше спать» — это слишком расплывчато, будьте ясными и точными. «Я буду ложиться спать в будние дни в 10 вечера», такая фраза не оставит вам место для сомнений в том, что вам нужно сделать, и сделали ли вы это на самом деле.

2. Научитесь пользоваться моментом для реализации своих целей

Учитывая то, насколько заняты большинство из нас и как много целей мы ставим перед собой одновременно, это не удивительно, что часто мы упускаем возможность реализовать свою цель, поскольку просто не замечаем ее. У вас на самом деле нет времени, чтобы сегодня задержаться на работе? Вы действительно не можете сегодня перезвонить по важному вопросу? Достижение ваших целей означает, что вы должны ухватываться за эти возможности, прежде, чем они ускользнут сквозь пальцы. Чтобы воспользоваться моментом решите заранее, где и когда вы будете реализовывать каждое действие. Опять же, будьте как можно более конкретным (к примеру, «В понедельник, среду и пятницу я буду приходить на работу на полчаса раньше»). Исследования показывают, что такого рода планирование поможет вашему мозгу обнаружить и воспользоваться возможностью, когда она возникает, тем самым увеличивая шансы на успех на 300 процентов.

3. Всегда точно знайте, сколько вам осталось до достижения цели

Достижение любой цели требует честного и регулярного контроля над своими успехами. Причем контроль может осуществляться как вами, так и кем-то другим. Если вы не знаете, насколько хорошо все делаете, вы не можете регулировать свое поведение и стратегию. Проверяйте себя очень часто – еженедельно или даже ежедневно, в зависимости от цели.

4. Будьте реалистичным оптимистом

Когда вы устанавливаете перед собой цель, настройтесь на позитивное мышление и на то, как вы ее достигнете. Вера в свой успех чрезвычайно полезна для создания и поддержания вашей мотивации. Но что бы вы не делали, не стоит недооценивать насколько сложно будет достичь поставленной цели. Большинство стоящих целей требуют времени, планирования, усилий и упорства. Многие исследования показывают, что негативные мысли, посещающие вас, легко и без усилий оставляют вас плохо подготовленными к движению к цели, что заранее значительно увеличивает шансы на провал.

5. Сосредоточьтесь на постоянном совершенствовании, а не на остановке на одной позиции, в которой и так хорошо

Вера в то, что у вас есть возможность достичь своей цели очень важна, но не менее важной является и вера в то, что вы можете получить эту возможность. Многие из нас верят в то, что наш разум, наша личность и наши физические способности – это фиксированные понятия, поэтому независимо от того, будем ли мы что-то делать или нет, нам никак не удастся их изменить. В результате мы ориентируемся на те цели, которые подтверждают то, на что мы способны, а не на те, которые способствуют развитию и приобретению новых навыков.

К счастью, многолетние исследования позволяют предположить, что вера в фиксированность – это ложная направленность, поскольку способности любого человека – понятие пластичное. Понимая то, что вы можете многое изменить, вы сможете сделать правильный выбор и полностью раскрыть свой потенциал. Люди, чьи цели ориентированы на улучшение, а не на стояние на месте, ценят дорогу к цели также, как и конечный пункт назначения.

6. Обладайте выдержкой

Выдержка – это желание и готовность взять на себя обязательство долгосрочной цели, а также устойчивость в условиях трудностей. Исследование показывают, что выдержка свойственна людям, которые умеют извлекать верную информацию из пережитого опыта и которые получили более высокий уровень образования.

Хорошая новость заключается в том, что если сейчас вам не хватает выдержки, вы можете с этим что-то сделать. Люди, которые не обладают ею, чаще всего полагают, что у них просто нет тех врожденных способностей, которые есть у успешных людей. Однако, это ошибочное мышление. Усилия, планирование, настойчивость и хорошая стратегия – это все, что вам нужно для успеха. Понимание этого не только поможет вам увидеть себя и свою цель точнее, но также сделает вас выдержанным.

7. Постройте вашу силу воли

Ваша сила воли и самообладание работают точно также, как мышцы вашего тела – не получая достаточной нагрузки, становятся слабее с течением времени. Но когда сила воли получает регулярные тренировки, она будет только расти, что, несомненно, поможет вам успешно достичь своих целей.

Чтобы разработать свою силу воли заставьте себя сделать то, что вам не хочется делать. Откажитесь от жирных закусок, делайте 100 приседаний в день, всякий раз, когда ловите себя на том, что сутулитесь, выпрямляйтесь, займитесь приобретением нового навыка. Начните с чего-то одного и составьте себе план, как вы будете себя вести в случае возникновения «соблазнов» (к примеру, «если мне захочется чего-то жирного, я должен съесть какой-то фрукт или несколько сухофруктов»). В начале будет трудно, однако, со временем вы привыкните. С ростом вашей силы воли, вы можете ставить перед собой более серьезные задачи.

8. Не искушайте судьбу

Не зависимо от того, насколько сильна ваша сила воли, важно всегда учитывать тот факт, что у нее есть свой предел, поэтому если вы перейдете эту границу, вы временно можете оказаться за бортом. Не пытайтесь решить две сложные задачи одновременно (к примеру, отказ от курения и переход на новую диету). И не ставьте сами себя в опасные ситуации, поскольку многие люди оказываются чрезмерно уверенными в своей способности противостоять соблазнам, в результате они часто оказываются в ситуациях, в которых соблазнов очень много.

9. Фокусируйтесь на том, что вы будете делать, а не на том, что не будете

Вы хотите успешно сбросить вес, бросить курить или перестать постоянно находиться в плохом расположении духа? Тогда распланируйте, как именно вы замените плохие привычки хорошими, а не сосредотачивайтесь только на вредных привычках. Исследования подавления мыслей пришло к выводу, что если мы стараемся целенаправленно не думать о чем-то, эта идея еще сильнее оседает в нашем уме. То же самое верно и для действий – пытаясь не заниматься дурной привычкой, на самом деле мы только укрепляем ее, а не избавляемся от нее.

Если вы действительно нацелены на перемены, то спросите себя: «А что я буду делать вместо этого?» К примеру, если вы хотите быть более сдержанным, можете сказать себе так: «Если я начинаю злиться, я должен сделать три глубоких вздоха, чтобы успокоиться». С помощью глубокого дыхания, которое вы будете использовать вместо того, чтобы злиться, ваш гнев с течением времени полностью исчезнет.

И в заключении хотелось бы отметить, что вам не нужно становиться другим человеком для того, чтобы стать более успешным, потому что важно не то, кто вы, а то, что вы делаете.