Преимущества и недостатки «чит милов.

Исследование истории возникновения фамилии Милов открывает забытые страницы жизни и культуры наших предков и может поведать много любопытного о далеком прошлом.

По одной из версий, фамилия Милов относится к интереснейшей группе русских фамилий, образованных от внутрисемейных имен.

Такое имя ребенок получал только от родителей и это единственный признак, по которому внутрисемейные имена отличаются от прозвищ, дававшихся обычно друзьями или соседями.

Наличие второго имени было своеобразной данью древней славянской традиции двуименности, требовавшей сокрытия основного, главного имени и употребления в быту имени другого, «ненастоящего», с целью уберечься от «злых сил», которые не должны были узнать истинного имени человека. Более того, древнерусские «домашние» имена нередко полностью подменяли собой имена крестильные, даже в документах выступая в качестве официальных именований.

Немалое количество имен существовало в Древней Руси, которые были связаны с обстоятельствами рождения ребенка. Часто детей нумеровали по порядку рождения: Первуша, Другой, Третьяк, Шестак. Некоторые имена отражали отношение или пожелание родителей: Желан, Ждан, Любим.

Фамилия Милов, вероятно, была образована от внутрисемейного мирского имени Милый, которое восходит к прилагательному «милый», то есть «любимый, дорогой, желанный, хорошенький». Так ласково родители могли называть своего ребенка, любимчика. Возможно также, что прозвание Мил, Милый являлось краткой формой таких славянских имен, как Гостемил, Добромил, Милослав и подобных.

Впрочем, прозвание Милый могло прикрепиться к доброму, приветливому и обходительному человеку, вызывавшему у всех искреннюю симпатию.

Существует также версия, что фамилия произошла от именования Мил, являвшегося уменьшительной формой одного из крестильных имен, начинающихся со слога Мил-: Милий (греческое «яблоневый») или Милентий - от Мелетий (греческое «заботливый»). Религия требовала, чтобы ребенка называли в честь того или иного святого, легендарного или исторического лица, почитаемого церковью в строго определенный день года. Вероятно, что родоначальник фамилии родился в день памяти святого Милия или святого Мелетия.

Общепринятая модель русских родовых именований сложилась не сразу, однако уже к началу XVII века большинство фамилий образовывалось прибавлением к основе - имени или прозвищу отца - суффиксов -ов/-ев и -ин, постепенно ставших типичными показателями русских семейных имен. По своему происхождению такие именования являлись притяжательными прилагательными, отчествами. При этом суффикс -ов/-ев прибавлялся к основам на согласный или -о, а фамилии на -ин образовывались от имен и прозвищ, оканчивавшихся на -а/-я. Таким образом, потомки человека с именованием Милый или Мил могли получить фамилию Миловы.

Когда и где именно прозвание предка легло в основу передаваемой по наследству фамилии, сегодня сложно сказать однозначно, так как процесс формирования русских родовых имен длился столетиями. Однако несомненно, фамилия Милов является замечательным памятником славянской письменности и культуры.

Источники: Тупиков Н.М. Словарь древнерусских личных собственных имен, Даль В.И. Толковый словарь живого великорусского языка, Фасмер М. Этимологический словарь русского языка, в 4-х т., Веселовский С.Б. Ономастикон, Унбегаун Б.О. Русские фамилии.

Пирожные, мороженное, шоколадные батончики - всем этим лакомствам нет места в рационе человека, соблюдающего диету. Однако оказывается, что один раз в неделю или в месяц вы вполне можете их себе позволить. Запланированные «чит милы» или трапезы вседозволенности становятся все более популярными, так позволяют без чувства вины наслаждаться любимыми лакомствами на диете.

Такие приемы пищи рассматриваются, как способ психологической разгрузки, чтобы человек был достаточно мотивирован на соблюдение диеты в течение недели.

Но приносят ли «чит милы» пользу в долгосрочной перспективе? Можно ли есть вредную пищу и не наблюдать увеличения массы тела на весах? Давайте посмотрим, что говорят по этому поводу данные научных исследований.

Польза «чит милов»

Дни и недели питания одними жареными на гриле куриными грудками и овощами способны свести с ума даже самых стрессоустойчивых людей. И в этом случае, «чит мил» день может служить вознаграждением за тяжелую работу в тренажерном зале и безукоризненное соблюдение диеты. Однако исследования показывают, что периодические, запланированные «чит милы» полезны не только для укрепления силы духа, но также обладают и физиологическими преимуществами.

Одним из основных преимуществ «чит мила» является его влияние на уровень лептина в организме. Лептин - это гормон, секретируемый жировыми клетками, который является ключевым фактором поддержания энергетического баланса. Когда уровень лептина достигает определенного предела, головной мозг получает сигнал, что в организме запасено достаточное количество энергии, что позволяет вам вовремя вставать из-за стола. Однако когда уровень лептина падает, ощущение голода зашкаливает, что зачастую приводит к перееданию.

Так вот, ограничение калорийности питания вызывает снижение уровня лептина, что рано или поздно может привести к приступу неконтролируемого обжорства. Согласно некоторым исследованиям, повышение калорийности питания, в частности, при помощи увеличения потребления углеводов, способно помочь предотвратить снижение уровня лептина.

Кроме того, ограничение калорийности питания снижает уровень гормонов щитовидной железы, в частности, Т3. Гормоны щитовидной железы выполняют множество функций в организме, включая регуляцию скорости обмена веществ (как много калорий вы сжигаете в течение дня). Если уровень Т3 в организме снижается, то и метаболизм замедляется. Ну а это совсем не то, что вам нужно, если вы хотите похудеть.

«Чит мил» - скользкая дорожка?

Если «чит милы» помогают вам большую часть времени придерживаться правильного питания и радоваться жизни, то вам определенно стоит и далее продолжать их использовать. Однако если «чит мил» день является для вас самым долгожданным днем недели, то, возможно, ваш подход к питанию слишком строг и не рассчитан на долгосрочную перспективу.

Порой, «чит мил» дни могут принести больше вреда, чем пользы. Например, некоторые люди, едва ощутив вкус любимых лакомств, уже не могут остановиться и съедают так много вредной пищи, что все их усилия в течение недели летят в трубу.

Кроме того, у людей с недостаточно сильной волей одна трапеза вседозволенности можете растянуться на целый день, а то и на целую неделю. Точно так же курильщик, решивший покончить со своей никотиновой зависимостью, может неделями обходиться без сигарет, но стоит ему сделать всего одну затяжку, как он снова начнет курить. Поэтому важно установить для «чит мила» определенные рамки, чтобы по максимуму получать его психологические и физиологические преимущества и избежать неблагоприятных эффектов.

Как сделать «чит мил» день максимально эффективным?

Не «читингуйте» слишком часто. Объесться перед сном мороженного и пончиков - это не «чит мил», а дурная привычка. Хотя «чит милы» могут быть полезны, лучше ограничить их количество до нескольких раз в месяц. Частота вредных трапез также зависит от того, насколько вы близки к достижению своего целевого веса. Тот, кто в большей мере приблизился к достижению цели, может позволять их себе чаще, чем тот, кто только начал соблюдать диету.

Планируйте «чит милы» так, чтобы они приходились на особенные события. Свадьбы, дни рождения и прочие торжества являются достаточно проблематичными для тех, кто следит за своим питанием. Ведь праздничные мероприятия зачастую включают в себя обилие высококалорийной пищи и напитков. Поэтому будет идеально, если вы прибережете «чит мил» как раз для такого события. Тогда вы сможете позволить себе все, что будет предложено на праздничном столе. Однако и в этом случае лучше ограничиться одной тарелкой еды, чем набивать желудок до отказа.

По возможности, «читмильте» после тяжелой тренировки. Убедитесь, что ваш «чит мил» день содержит хорошую порцию белка. Что же касается углеводов, то можете себя не ограничивать в их потреблении.

Не поддавайтесь чувству вины. Если вы не сможете держать себя в руках и переусердствуете с вредной пищей, то можете легко сорваться с диеты. Однако поймите, что один случай обжорства еще не означает, что все ваши усилия пошли прахом. Если у вас был плохой день и вы сорвались, все, что вам нужно сделать, так это вернуться к соблюдению плана питания на следующий день.

Семья

Отец - инженер-машиностроитель, жил и работал в Индии несколько лет вместе с семьей.

Биография

Родился 18 июня 1972 года в г.Кемерово. В 1994 году окончил электромеханический факультет Московского государственного горного университета по специальности "технология машиностроения".

В 1994-1997 годах работал во Всесоюзном научно-исследовательском и проектно-техническом институте угольного машиностроения, затем в АООТ ТД "Сиданко" .

С 1997 года и до октября 2002 гг. работал в различных правительственных структурах, занимаясь вопросами стратегии развития энергетического сектора.

В 1997-2001 гг. - работа в Федеральной энергетической комиссии России, занимавшейся регулированием РАО ЕЭС , "Газпрома" , "Транснефти" и других монополий (в 1999-2001 гг. - начальник управления экономического анализа Федеральной энергетической комиссии).

В 2001 г. принял приглашение Министра экономического развития и торговли возглавить экспертную группу в Центре стратегических разработок - основном аналитическом центре, разрабатывающем экономические реформы для правительства . В декабре 2001 г. - назначен советником министра энергетики России.

14 мая 2002 года распоряжением премьера Михаила Касьянова В. Милов назначен заместителем министра энергетики России. Курировал вопросы энергетической стратегии, реформ, приватизации. Руководил разработкой проекта Энергетической стратегии России на период до 2020 года.

30 октября 2002 года В.Милов был освобождён от должности замминистра энергетики по собственному желанию.

В 2002 году был членом совета директоров ОАО "Компания проектной приватизации" .

В ноябре 2002 создал исследовательский фонд "Институт стратегического развития ТЭК" , с ноября 2003 переименованный в "Институт энергетической политики".

Институт стал ведущим независимым исследовательским центром в стране по проблемам энергетики. В сентябре 2005 - августе 2006 года Институт входил в десятку наиболее упоминаемых в СМИ экономических экспертных центров в стране.

В июне 2004 года возглавил исследовательскую группу по энергетике и транспорту в Центре стратегических разработок.

Автор многочисленных аналитических материалов, концептуальных докладов и публикаций по проблемам энергетической политики и развития инфраструктуры в России. Соавтор государственных программ реформирования газовой отрасли, электроэнергетики, железнодорожного транспорта России.

Автор проекта реформы "Газпрома", отвергнутой В.Путиным . В 2002 году руководил межведомственной рабочей группой по разработке Энергетической стратегии России на период до 2020 года. Принимал участие в разработке российского законодательства об электроэнергетике, регулировании и налогообложении энергетического сектора, о недрах.

Политическая деятельность

Активно критиковал российские власти, обвиняя их в отходе с демократического пути развития страны, отказе от экономических реформ.

В течение 2007 года опубликовал в газете "Ведомости" серию статей с отрицательной оценкой итогов президентства В. В. Путина в различных сферах. Эти статьи легли в основу для опубликованного в 2008 году доклада оппозиции "Путин. Итоги".

5 апреля 2008 года принял участие в конференции "Новая повестка для демократического движения" , прошедшей в Санкт-Петербурге. Вошёл в состав координационной группы по подготовке съезда объединённого демократического движения.

В 2008 году был одним из организаторов оппозиционного Объединённого демократического движения , в декабре 2008 года избран в Федеральный политсовет движения.

Возглавил разработку проекта политической программы "300 шагов к свободе" , впоследствии предложенной съезду Объединённого демократического движения "Солидарность".

В феврале 2008 года совместно с опубликовал брошюру "Путин. Итоги", в которой подверг резкой критике деятельность российской власти в президентство Владимира Путина.

Доклад, который в том же месяце начал распространяться около станций московского метро, был посвящен деятельности Владимира Путина на посту президента России. В брошюре утверждается, что страна не использовала широкие возможности, связанные с высокими ценами на энергоносители.

Впоследствии Милов неоднократно фигурировал в прессе с последовательной критикой "путинской модели госустройства", считая ее главной причиной ухудшения экономического положения в стране. Совместно с Немцовым выпустил доклады "Путин и Газпром" , "Путин и кризис" , "Сочи и Олимпиада" .

Затем он ополчился на и , называя их "так называемые правозащитники".

Олега Козловского , на тот момент - лидера "Обороны", он называл "грантоежкой", обвиняя в слишком частом посещении Америки. Его коллеги долгое время старались не замечать это хамство, но Милов сделал роковую ошибку, поссорившись с Каспаровым.

Владимир Милов на очередном заседании "Солидарности" обвинил всех подряд в сотрудничестве с Кремлем, и "посылал проклятия в адрес своих вчерашних приятелей – Бориса Немцова и Гарри Каспарова, назвав всех "ублюдками"".

Вот так вот он охарактеризовал своих коллег по "Солидарности":

"Такой отвратительной подзаборной швали я никогда в жизни не встречал. Я говорю - даже на госслужбе было много всякой сволочи, но значительная часть из нее хотя бы умела хорошо работать и соблюдала какие-то нормы в общении с противниками. А здесь - какие-то омерзительные мутные персонажи без биографии, без работы, ничего не умеющие и не могущие, и при этом - такая воинственность, амбиции, готовность к самым грязным методам борьбы с оппонентами ..."

После этого он довольно быстро из "Солидарности" вылетел и создал движение "Демвыбор", в которое никто из заметных деятелей оппозиции не вошел. Оставшись в одиночестве он продолжает периодически выступать с оскорблениями в адрес оппозиционных фигур, в том числе на Чирикову, Навального, Белковского и других.

Отдельный интерес представляет история его ссоры с Немцовым. По сути дела поддержка Немцова и сделала Милова политиком, и Немцова Милов раньше называл другом.

Когда Демвыбор вступил в Парнас и все стали брать на себя какие-то организационные обязательства, Милов объяснил своим активистам в регионах, что денег у него нет. Он, мол, в отличие от Касьянова и Немцова в коррупции не замешан, в отличие от Рыжкова кремлевские партии не возглавлял, а спонсоров привлечь пока не смог.

Проезд большинства делегатов по квоте Демвыбора на учредительный съезд партии опять же были вынуждены оплачивать коллеги Милова по коалиции. Часть обязательств Милов на себя все-таки взял, но выполнить их так и не смог.

Например, в президиум Парнаса пришло письмо от активистов иркутского отделения, которые попросили решить проблему с миловским долгом за аренду помещения. Председатель Демвыбора гарантировал, что перечислит деньги в течение месяца, но по истечении этого времени просто перестал подходить к телефону.

Милов бравировал тем, что он организует "дорогие" митинги. Деньги, которые он тратил на митинги, были взяты в долг у предпринимателей и представителей иностранных фондов, коллег-политиков. Практически никто своих денег обратно не получил. В ряде случаев Милов спустя какое-то время просто отказывался признавать долги, как это и произошло в истории с Немцовым, которому Милов задолжал порядка 20 тысяч долларов .

Почти год он обещал вернуть деньги "со дня на день", но когда между политиками случился конфликт, Милов заявил, что ничего не должен коллеге и считает переданные ему деньги подарком.

"Немцов ведь не брал расписок, значит ничего не сможет доказать" , - объяснил он соратникам.

Ходят слухи, что Владимир Милов - активный гей .

Так, в своей интернет-переписке супруга Анастасия заявила, что Милов занимается сексом со своим соратником Сергеем Жаворонковым .

Милов Владимир Станиславович - известный российский политический деятель. В течение нескольких лет руководил политической партией "Демократический выбор". В начале 2000-х работал в Министерстве энергетики.

Биография политика

Милов Владимир Станиславович родился в Кемерово в 1972 году. После школы переехал в Москву, поступил в Горный университет. Получил диплом по специальности "технология машиностроения". Милов Владимир Станиславович, семья которого переехала из Индии, получил хорошее образование, которое позволило ему реализоваться на самом высоком уровне.

Первым местом работы стал Институт угольного машиностроения, в середине 90-х годов Милов трудился в частной компании "Сиданко". В 1997 году перешел в правительственные структуры. Его деятельность был связана с развитием энергетического сектора, в частности, трудился Владимир Станиславович в Федеральной энергетической комиссии, которая курировала таких крупных игроков, как "Газпром", "Транснефть" и некоторые другие монополии.

В 2001 году Милов Владимир Станиславович встал во главе экспертной группы Центра стратегических разработок. Такое предложение ему сделал Герман Греф, занимавший на тот момент пост министра экономического развития России. Чуть позже Милов был назначен советником Игоря Юсуфова, министра энергетики.

Молодой замминистра

В мае 2002 года премьер-министр подписал указ о назначении Милова заместителем министра энергетики. На тот момент ему было всего 29 лет. В сферу его влияния вошли вопросы энергетической стратегии, реформ и приватизации объектов. В частности, Милов Владимир Станиславович разрабатывал проект энергетической стратегии страны, рассчитанный до 2020 года. Всего через пять месяцев после назначения он ушел в отставку по собственному желанию.

Общественная работа

Милов Владимир Станиславович, национальность которого - русский, с 2002 года сконцентрировался на общественной деятельности и политической работе. Он создал и сам возглавил исследовательский фонд Института стратегического развития топливно-энергетического комплекса. Позже он получил название Институт энергетической политики. На протяжении нескольких лет он был основным независимым центром в стране, исследовавшим проблемы энергетики.

В основном Милов Владимир Станиславович, биография которого была связана с энергетической отраслью, создавал аналитические материалы, доклады и публикации, посвященные развитию инфраструктуры и энергетической политики. Например, он создал проект реформы "Газпрома", который не принял президент Владимир Путин.

При этом в середине 2000-х Милов начал активно критиковать российские власти. Главное обвинение было связано с отходом власти от демократического пути развития страны, а также отказом от важнейших экономических реформ.

Доклад "Путин. Итоги"

В 2007 году популярное всероссийское издание "Ведомости" опубликовало серию материалов, посвященных отрицательной оценке деятельности Владимира Путина на посту главы государства. Эти статьи положили основу формирования доклада "Путин. Итоги", который увидел свет в 2008 году. Это был крупнейший просветительский проект российской оппозиции за все время ее существования.

Конечный доклад Милов опубликовал вместе с политиком Борисом Немцовым. Имея отношение к энергетическому комплексу, Милов отмечал, что в период высоких цен на нефть государство не использовало широкие возможности, которые имелись на тот момент.

Политическая карьера

В 2008 году Милов вошел в число организаторов популярного оппозиционного объединения "Солидарность". Был избран в федеральный политсовет. На этом посту он участвовал в разработке программы "300 шагов к свободе".

В 2009 году Милов избирался в Московскую городскую Думу как независимый кандидат. По результатам предварительных опросов, имел он неплохие шансы на успех. Особенно учитывая тот факт, что на юго-западе Москвы Владимир жил около 30 лет, был хорошо знаком избирателям. Однако он был недопущен к голосованию, по словам самого Милова, по надуманным причинам. Многие подписи в документах кандидата избирком признал недействительными.

В 2010 году Милов разошелся во взглядах с движением "Солидарность" и стал лидером "Демократического выбора". В мае 2012 года он стал избранным председателем партии "Демократический выбор". Принял участие в написании программы "Сделаем Россию современной страной".

Больших успехов на политическом поприще партия не добилась. А в декабре 2015 года Милов покинул должность председателя. Владимир поссорился с коллегами по партии, в том числе со своим заместителем Сергеем Жаворонковым, которого выбрали на съезде.

Основные претензии к самому Милову со стороны коллег заключались в том, что за три года, которые он пробыл во главе "Демократической России", движение не добилось никаких позитивных результатов. Сам Милов не смог организовать даже сбор подписей на выборах в городскую Думу. Хотя сам Владимир отмечал, что снятие его кандидатуры стало результатом происков оппонентов. Из-за скандального характера Милова ряды партии регулярно редели. Активисты и спонсоры с завидной регулярностью выходили из "Демократической России".

На очередном съезде партии Милов обвинил коллег в том, что часть из них работает на ФСБ. Конфликт стал масштабным, в результате Милову пришлось покинуть руководящую должность.

Личная жизнь

В Индии провел детство Милов Владимир Станиславович. Родители будущего политика работали на одном из крупнейших предприятий этой страны. Отец был инженером-машиностроителем, руководил проектами.

Люди, лично знающие политика, отмечают его административный опыт, знание того, как устроены властные структуры. При этом говорят, что он интегрирован в мировую политическую элиту, сторонник демократических путей развития государства.

О личной жизни Милова мало что известно. В среде знающих его людей ходят упорные слухи, что он является активным геем. В Интернете супруга известного оппозиционера Сергея Удальцова Анастасия утверждала, что у Милова близкие отношения со своим заместителем по партии Сергеем Жаворонковым, с которым у него потом возникли идеологические разногласия.