Жизнь прожить – не поле перейти. Как же права народная мудрость, особенно когда речь идет о жизни семейной. Можно искренне порадоваться за тех супругов, чьи отношения остаются прекрасными и доверительными многие годы. А что делать, если они испортились, и в доме поселились ссоры, скандалы, недопонимание?
Психологи советуют придерживаться простейших правил. Всего их 10 – и они помогут существенно улучшить отношения между супругами и даже сделать их практически идеальными.
1. Уважение друг к другу
Что значит относиться с уважением? Это принимать мнение и позицию второй половинки. Даже в минуты сильного раздражения или гнева не опускаться до уничижительных слов и тем более оскорблений. Разговор на повышенных тонах – это не уважение, а спокойная доверительная беседа – да.
2. Быть благодарными и внимательными
Скажите, разве сложно поблагодарить жену за горячий завтрак, а мужа за вбитый гвоздь? Вроде бы мелочь, но она крайне важна в улучшении отношений. Старайтесь во всем и всегда благодарить, даже за сущие пустяки. Парой слов похвалы и теплыми высказываниями рекомендуется награждать любые поступки и начинания партнера.
3. Идти на уступки
Не нужно считать уступку проявлением слабости. Напротив, тот, кто уступает в отношениях – тот выглядит сильным и благородным в глазах половинки. Чтобы вернуть в семью взаимопонимание, придется отказаться от каких-то моментов в поведении или от прежних привычек.
4. Не скупиться на проявления чувств
Ласковые прикосновения, нежные объятия и даже мимолетные поцелуи, а уж тем более словесные выражения чувств – все это изо дня в день крепче и крепче цементирует хорошие отношения. Если они дали трещину, не жмитесь, а щедро одарите мужа или жену душевным теплом и лаской. Огромнейшее значение имеет интимная жизнь супругов: не нужно отказывать в близости из-за обид. Ведь секс, как известно, сближает пару, а вот его отсутствие – разъединяет.
5. Уважать его (ее) родителей
Никто не заставляет мыть свекрови ноги, а тещу через день звать на блины с икрой. Но отзываться в негативном ключе о родителях своей половинки – это неприемлемо и способно испортить даже самые идеальные отношения.
6. Семейные тайны
Не зря говорят: не выноси сор из семьи. Психология прекрасных отношений между мужем и женой подразумевает сохранение интимности вашей жизни. Не нужно распространять направо и налево как о промахах, так и о достижениях супруга. Особенно это касается того, что происходит между двумя людьми в спальне.
7. Прощение – это сила
Храня обиды в своей душе, вы никогда не сблизитесь. Простить любимому человеку можно абсолютно все, научитесь это делать.
8. Дети в семье и отношение к ним
Когда в семье появляются отпрыски, женщина нередко отдаляется от мужчины, забывая о нем и уделяя внимание только детям. Не нужно совершать эту ошибку. Отношения между всеми членами семьи должны быть ровными. Также не стоит выделять одного ребенка больше другого. Научитесь дарить любовь и счастье всем поровну.
9. Время для общения наедине
Даже если от усталости нет сил на разговоры, достаточно просто посидеть рядышком, держась за руки и слушая биение ваших сердец. Это может быть унисон только в том случае, когда научитесь находить время, чтобы побыть наедине. Не ссылайтесь на занятость и прочие причины, иначе семья продолжит рушиться.
10. Дарите подарки
Не только по поводу, но и без него. Небольшой презент, даже копеечный пустячок или скромный цветок – это мощное выражение вашего внимания. Так вы покажете свое теплое отношение ко второй половинке. Согласитесь, сложно обижаться на человека, который с доброй улыбкой преподнесет просто так (!), без дня рождения, 8 марта или 23 февраля, коробочку конфет или набор крючков для рыбалки.
Всем отличного настроения! Сегодня мы будем говорить о том, как улучшить отношения с близкими людьми. Кто-то под словом «близкие» сразу же будет подразумевать мать или отца, мужа или жену, а быть может детей. Для кого-то под словом «близкие» понимаются просто люди, которые находятся рядом – друзья, дальние родственники, которые в силу жизненных обстоятельств, стали очень близкими. Ведь не всегда «кровь» роднит. Увы, примеров тому миллион. Зато совершенно чужие люди, могут стать родными, и сама жизнь тому то и дело всячески потворствует.
Ваши письма и Ваши вопросы являются тем ориентиром, благодаря которому составляется тематика наших статей. Вопросы взаимоотношений – это очень важная тема. Ведь если не клеится в близкими людьми, то и сама жизнь не будет радовать. Человек не может быть один, ведь ничто так не разъедает изнутри, как одиночество. Впрочем, отношения, которые давно перестали приносить радость – это тоже не вариант. Сегодня мы стараемся найти ответы на многие наболевшие вопросы.
Все мы мечтаем о том, чтобы наши отношения были гармоничными, но понятия не имеем, что нужно такого сделать, что эта самая пресловутая гармония появилась. Для начала стоило бы, в-принципе, определиться с вопросом: «Что есть ГАРМОНИЯ – лично для меня»? Ведь не секрет, что всякий человек данное понятие может понимать по своему. Для кого-то «гармоничные отношения», это, чтобы любимый был рядом, цветы дарил, не пил и не бил. Это вполне себе достаточно. Иные, говоря о «гармонии» думают совсем об иных материях: «Важно, чтобы интересы были общими, чтобы человек, который находится рядом, постоянно рос и развивался, чтобы с ним было интересно». Согласитесь, что это тоже важно, правда, не для всех.
У каждого свои представления о жизни, именно о «счастливой жизни», и свои представления о том, каким образом её наладить, прежде всего, через улучшение отношений между близкими людьми. Но во всех этих точках зрения, во всех попытках найти «правду», найти «равновесие» и «гармонию» есть одно общее: долгие блуждания в потёмках в поисках света.
Меж тем, всё довольно просто. «Колесо» давно придумано. Его не нужно больше изобретать. Однако всё же нужно знать основы человеческого взаимодействия и быть готовым на внутренние перемены. Все мы желаем изменить весь мир, но начать перемены с себя – готовы не многие. Тем, кто готов, — посвящается данная статья.
Говорить о том, как улучшить отношения можно очень много и долго, ничего путного при этом не сказав. Мы постараемся сказать минимум, но зато самое важное. Что нужно знать и с чего начинать решать данный вопрос?
Большое происходит из малого:
Как видите, нет ничего сложного ни в одном из приведённых выше пунктов. Важно Ваше желание, которые должно быть подкреплено шагами. Однако многие из Вас задают нам вопросы несколько иного плана: «А можно ли улучшить мои взаимоотношения с любимым при помощи магии»? «Можно ли гармонизировать отношения, сделав приворот»? Вопросов много, скрывать не станем. И мы попробуем сейчас найти ответы.
Здесь действуют все те же самые правила, но есть некоторые дополнения именно их мы сейчас и рассмотрим.
Возможно, но совсем не надолго. Приворот – это лишь пародия на решение проблемы, да и то, в краткосрочной перспективы. Что же будет потом? Да ничего! Ещё больше проблем и головной боли. Ни о каких гармоничных отношениях, конечно же, говорить не приходится. Это есть факт.
Как правило, с подобными вопросами обращаются именно те, у кого отношения разладились настолько, что их пассия приняла решение уйти. «Вот я сейчас его (её) приворожу и он (она) ко мне вернётся». Хорошо, конечно вернётся. Но на сколько? Вы так всю жизнь и будете делать приворот за приворотом? Вас устраивает такое положение вещей? Маловероятно! Таким образом, поворот отношения не спасёт. Во всяком случае, он совершенно точно их не сможет гармонизировать.
Магическое воздействие подобного рода можно сравнить разве что с ситуацией, когда Вы голодны. Вдруг Вам откуда-то прилетает кусок чёрствого хлеба, покрытого плесенью. Вы его съедаете, но получаете ли Вы при этом удовольствие? Нравится ли Вам этот самый заплесневелый кусок? Да, Вам не дали умереть с голоду, вернее это Вы сами не дали себе умереть, выбрав подобного рода «лакомство». Стали Вы от этого более счастливым человеком? Более гармоничным? Ответ очевиден. Всё то же самое касается приворотов, какова бы не была природа их происхождения.
Семейные взаимоотношения состоят как из моментов радости, так и недопонимания. Улучшить отношения с любимым мужем – задача непростая и требующая определённых умений.
Молодым девушкам следует помнить о том, что выбирая мужа, они выбирают свою . Именно с ним предстоит пройти свой жизненный путь, усеянный не только лепестками роз, но и колючими шипами.
Для того чтобы семья оставалась крепкой и дружной спустя многие годы, следует обладать определёнными знаниями. Поговорим о них.
Семья заменяет всё. Поэтому, прежде чем её завести, стоит подумать, что тебе важнее: всё или семья.
Фаина Георгиевна Раневская
Главное в счастливом браке – это взаимовлияние, взаимопонимание и, конечно же, взаимодоверие.
Представительницы прекрасного пола перекручивают в голове все разговоры, недавние события по 10 раз при этом все время додумывая новые факты и выискивая тайный смысл в какой-нибудь фразе мужа.
Из-за такого количества мыслительных процессов мы часто задаёмся вопросом: «Ну неужели муж не видит, что именно в наших отношениях не так?» или «Как он не замечает по моему поведению, что меня что-то не устраивает?». Стоит запомнить, что муж не игнорирует ваши проблемы, он их не замечает.
Вместо выпадов в сторону супруга постарайтесь плавно и мягко изложить ему вашу проблему. Только «разжевав и положив в рот» вы сможете открыть ему глаза на ситуацию и только потом решить её вместе. Не ожидайте понимая тонких намёков, недовольных взглядов и вздохов. Мужчины не умеют читать не только мысли, они не видят даже вполне очевидные женскими глазами проблемы.
Основные неприятности семейной жизни возникают из-за женской ревности. Причём она может быть вызвана как по отношению к девушкам, так и к друзьям.
Если вы боитесь, что любимый человек изменяет, значит, в первую очередь, вы неуверены в себе. Сделайте все возможное, чтобы стать лучше во всех аспектах этого слова.
Следите за своей внешностью , потому что мужчины действительно любят глазами. Относитесь к мужу с пониманием и доверием , станьте самой лучшей супругой. От любящей, красивой и понимающей жены уйдёт только самый заядлый бабник. Ничего так не возбуждает и не привлекает мужчину, как уверенная в себе женщина.
Постоянная ревность угнетает и раздражает . Статистика гласит, что в три раза чаще изменяют именно беспрерывно подозреваемые мужчины. Максим Горький говорил: «Если всё время человеку говорить, что он «свинья», то он действительно захрюкает». То же самое и с доверием – если все время следить и подозревать, то мужчина начнёт изменять.
Женщины отличаются своей злопамятностью к критике. Стоит ей услышать из мужских уст упрёк или недовольство, то это надолго засядет в голове и станет пищей мозга для переваривания.
Представители мужского пола не менее ранимы в этом вопросе. Хоть у них и не краснеют щёки от комплиментов, но в душе они расцветают от каждого женского комплимента. И дело здесь не только в восхищении хорошо сидящим костюмом, дело в поступках.
Замечайте и хвалите мужские достоинства , и поменьше внимания уделяйте недостаткам. Перед тем как «пилить» мужа за то, что он не умеет отремонтировать что-то по дому, вспомните, умеете ли вы готовить все блюда на свете, и всегда ли удаётся ваша стряпня? Мужья имеют право чего-то не уметь.
Но многие уверены, что муж – не только рыцарь и галантный джентльмен, но и токарь, слесарь, сантехник и электрик в одном лице. Критика лишь усугубит конфликт, и у мужчины опустятся руки. Хвалите его за все то, что он уже сделал, и он начнёт стараться развиваться и постигать новые навыки.
Стойко выносите финансовые трудности . В моменты неприятностей на работе мужчины особо ранимы. Только поддержка жены вернёт мужу силы, уверенность в себе.
Лучший стимул – это ваша любовь. Окрылённый лаской и заботой мужчина готов будет свернуть горы ради своей семьи и любимой женщины.
«Мой муж перестал обращать на меня внимание», «он охладел ко мне», «всё ему будто наскучило, он стал апатичным», «Как мне действовать? Как поступить?» - эти вопросы являются наиболее задаваемыми. Ведь по статистике именно женщины обращаются за помощью к квалифицированным специалистам. Но что можно посоветовать в данном случае?
По прошествии некоторого времени, когда отношения с супругом постепенно начнут налаживаться ему можно предложить вместе сходить к семейному психологу для устранения всех проблем, которые имеются и для того, чтобы предотвратить нежелательное появление новых в дальнейшем. Самое главное никогда не отчаиваться!
Брак — это совсем не просто. Это подтвердят все люди, состоящие в браке, а также те, кто когда-либо в нем состоял. Рано или поздно у супругов начинают накапливаться взаимные обиды и претензии. Они начинают слишком часто ворчать, жаловаться, брюзжать, а порой даже игнорировать и презирать друг друга. Одному, а возможно, и обоим супругам, в голову приходят мысли о том, что без этого партнера по жизни ему/ей жилось бы намного лучше.
Тем не менее, если вы твердо намерены сохранить свой брак (неважно по каким причинам: дети, материальные соображения, воспоминания о счастливом прошлом, а возможно, вы просто слишком ленивы и боитесь перемен), то для вас есть хорошая новость. Она состоит в том, что можно значительно улучшить качество , принимая во внимание следующее:
Вы не можете изменить своего партнера. Вы не можете заставить его вести себя по-другому. Вам придется работать только над собой. Эта печальная истина часто забывается. Вы и только вы должны решить для себя раз и навсегда, что вы выбираете остаться в браке с этим человеком (если вы, конечно, решили именно это). С этого момента вы должны гнать от себя дурные мысли о нем/ней, не жаловаться на него/нее и не позволять другим, например, вашей матери, критиковать его/ее.
Вы скажете: "Но как же не ныть и не ворчать, вы просто не знаете моего мужа!". Охотно верю. Иногда безумно сложно удержаться от упреков. Тем не менее, как сказал Г.К.Честертон "Тяжелым человеком быть легко, легким — тяжело".
Помните о своем решении оставаться в браке с этим человеком и каждый раз, как происходит что-то, что вам не нравится, не реагируйте автоматически (так, как вы привыкли). Сделайте глубокий вдох и поищите возможные решения.
Пример: ваш муж в пятый раз забывает заплатить за электричество (а в вашей семье вы договорились, что это именно его обязанность). Вместо того, чтобы ворчать: "Опять ты забыл оплатить! Ничего-то тебе поручить нельзя", поищите варианты.
Вы можете:
Вариант "оплатить счет самой" возможен, но, безусловно, нельзя все время брать на себя чужие обязательства. Этот вариант можно применять только при выполнении самых мелких и незначительных поручений.
Мужчины! Один раз сходить в кафе на День Св.Валентина или один раз в год подарить букет цветов на 8 Марта — это недостаточно для того, чтобы показать вашей подруге, что вы ее любите. Если ваша жена скажет вам: "Ты меня не любишь и не ценишь", то бесполезно отвечать ей: "Да я, да я, я тебя 14 февраля в такой крутой ресторан сводил". Раз в год не считается и не ценится.
Есть правило: "То, что вы делаете каждый день, намного важнее того, что вы делаете иногда". Маленькие проявления заботы каждый день сделают ваши отношения намного крепче, чем какие-то грандиозные проявления любви, но раз в год.
У женщин в основном нет такой проблемы. Они и так каждый день заботятся о своем муже: готовят, стирают, гладят, делают уборку. Другое дело, что мужчины в основном не ценят этот труд и принимают эти проявления заботы как само собой разумеющееся. Поэтому женщинам для укрепления отношений придется делать что-то выходящее за рамки того, что они делают обычно. Например, иногда делать мужу легкий массаж или принести ему ужин на подносе, чтобы он мог съесть его, не отрываясь от футбольного матча. Если вы так обычно и поступаете, то придумайте свои, оригинальные способы заботы.
Наладить отношения с мужем раненой и оскорбленной женщине после измены, наверное, самое сложное, что может ожидать в семейной жизни. Для сохранения брака и ради благополучия детей многие готовы смириться и простить. Согласно психологической статистике, в подобных ситуациях рано или поздно находится большинство замужних женщин. Не держать обид, забыть о разочарованиях и принимать избранника таким, какой он есть, - это целая наука. Ведь именно благодаря женской мудрости сохраняются семейные ценности и любовь занимает главное место в жизни партнеров.
НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →
Для сохранения относительного мира в семье психологи рекомендуют научиться грамотному ведению споров. Ведь избежать выяснения отношений в любом браке довольно сложно, а свести риски негативных последствий под силу каждой стороне. Разрешить конфликтную ситуацию и смягчить негативное поведение мужа можно, используя прием концентрации внимания на собственных ощущениях. Переключение всех мыслей с предмета ссоры на внутреннее восприятие проблемы позволит контролировать свои эмоции, а, следовательно, и слова.
Настроить беседу с мужчиной на удачное разрешение вопроса можно с помощью тактических приемов. Даже если он не хочет разговаривать о причине разлада в семье, 15 минут личного времени, чтобы выслушать супругу, обязательно выделит. Здесь важно сделать акцент на самых важных для любимого вещах, которые даже на подсознательном уровне имеют для него огромное значение. Воспитание детей, сложности с управлением хозяйственными делами, проблемы со здоровьем, забота о родителях – сработать может все что угодно. Советы психолога основаны на неразделимом принятии трудностей обоими партнерами в равной степени.
Семейные выяснения отношений с супругом после его измены проходят особенно тяжело. Если женщина решила для себя сохранить семью и помириться с мужем, необходимо понять, что разговор по этому поводу должен состояться только 1 раз. Искреннее раскаяние заслуживает прощения, но только в случае, если измена не повторится снова. Психологи считают, что в подобных ситуациях, как правило, виноваты оба. Спровоцировать такой поступок мужчины могло недопонимание или неудовлетворенность в постели. Многие жены ограничением сексуальных отношений пытаются приучить мужа к правильному поведению, не понимая, что сами провоцируют его измену.
Ссоры и раздоры рано или поздно встречаются в любой семье. В исключительных случаях они становятся непреодолимой преградой для создания крепкого союза. Психологи акцентируют внимание на том, что в процессе привыкания друг к другу поводов для охлаждения отношений может быть много. Восстановить утраченную гармонию невозможно без выяснения всех причин. Самые распространенные среди провоцирующих факторов следующие:
После ссоры восстановить отношения бывает очень непросто. Психологи рекомендуют в этом направлении работать обоим партнерам. Ведь из любой ситуации искать выход сообща гораздо проще и эффективнее, чем биться об стену в одиночку.
Когда пора разводиться с мужем и как решиться на этот шаг - советы психологов
Психологическая статистика гласит о том, что из 100 семейных пар почти у 80 существуют постоянные разногласия. Семей, в которых никогда не бывает конфликтов, нет. В одном случае такие ситуации краткосрочные и быстро забываются, в других семьях проблемы затягиваются, и спасти отношения без помощи специалиста просто невозможно. Вернуть доверительные отношения, преданность и уважение, даже если семья находится на грани развода, по силам каждой женщине.
Что советуют психологи:
Рождение ребенка, материальные проблемы, потеря работы – все это испытывает семью на прочность. Не нужно обострять ситуации конфликтами и ссорами. Важно помнить, что все это временно и скоро отношения вернутся в привычное русло. Ответственность и терпение облегчат жизнь своей половинке, тем самым сохранить уверенность в том, что семья - это самая главная жизненная ценность.
С достоинством выйти из любой ситуации женщине поможет устранение ошибок, которые допускаются при общении с мужьями:
Важно привлекать любимого человека для оказания помощи в уходе за новорожденным. Просить поддержки в воспитании уже взрослых детей, советоваться по поводу покупок. Не нужно взваливать все на хрупкие женские плечи. Мужчина должен чувствовать себя нужным не только в день заплаты, а всегда, даже в решении мелких проблем.
Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок...