Победа над своими слабостями — что это такое? Перестаньте бороться со своими слабостями и сосредоточьтесь на сильных сторонах.

— Тонкая грань между сильными и слабыми сторонами человека
— Список человеческих особенностей, которые можно причисляю к слабостям
— Как бороться со своими слабостями?
— Как распознать недостатки человека по его профилю в социальных сетях
— Заключение

Трудно однозначно ответить на вопрос, какие черты характера человека являются его слабостями.

В детстве родители и учителя нас убеждали, что люди должны быть добрыми, отзывчивыми, помогать слабым, защищать их и т.д.

Но все ли эти качества подходят для современной жизни или они все же могут попасть в категорию «слабые стороны человека»?

Сможет ли добрейший человек, который всем и во всем уступает, боится кого-то обидеть, сделать хорошую карьеру?

Вряд ли ему доверят когда-нибудь руководящую должность, ведь он не сможет даже отчитать подчиненного за промах и в его подразделении начнется разброд и шатание.

Или вот отзывчивость. Что это вообще такое? Моментальный отклик на чужие проблемы? Так у вас разорвется сердце, если вы будете впитывать в себя все беды человечества.

Помощь слабым и их защита – тоже весьма спорные явление. Почему одни люди всю жизнь тяжело работают и стремятся изменить свою жизнь к лучшему, а другие сложили ручки и ноют: «Ах, мне так тяжело жить, помогите, пожалуйста. По-жа-ле-й-те бедного!»

Конечно же, есть и те, кому помощь нужно оказывать: дети, старики, инвалиды, бездомные животные. Они просто не в состоянии позаботиться о себе сами. Но часто помощи требуют те, кто вполне способен решить все проблемы самостоятельно или же сам стал источником своих проблем.

_________________________

— Список человеческих особенностей, которые можно причисляю к слабостям

У каждого человека есть как сильные, так слабые стороны. Причем зрелая, состоявшаяся и самодостаточная личность должна уметь признаваться в своих слабостях. Говорить о том, что вы идеальны, нельзя. Во-первых, это неправда. Во-вторых, этим тезисом вы можете остановить свое личностное развитие.

Слабые стороны – это не что-то негативное или стыдное, это те черты, которые следует развивать, улучшать, стараться превратить их в сильные. Если вы будете постоянно заниматься саморазвитием, то станете полноценной личностью и обретете жизненный баланс.

Выявить свои сильные и слабые стороны необходимо. Если с сильными все понятно, то какими могут быть слабые стороны? Это природная лень и прокрастинация, невозможность рано вставать, проблемы с выступлениями на публике, стеснительность и недостаточная твердость характера. Каждый человек сам знает, где у него слабое место. Можно быть абсолютно недисциплинированным, постоянно везде опаздывать. Можно быть несобранным, делать все в последний момент.

Можно бояться контактов с незнакомыми людьми и так далее. Некоторые из слабых сторон легко подвергаются корректировке самостоятельно или с помощью психолога. Другие сложно изменить, но можно скорректировать свою жизнь, подогнать их под слабые стороны, чтобы они не причиняли неудобств. Слабые и сильные стороны человека – это часть характера, невозможно полностью избавиться от них.

Например, вы часто опаздываете. Совет «выходите заранее» не всегда действует, опаздывающие люди просто не умеют контролировать свое время. Тогда выход из положения – назначать деловые встречи в офисе в разгар рабочего дня. Туда-то вы точно не опоздаете. Если вы не умеете планировать рабочий процесс, то следует продумать последовательность выполнения дел. Оставьте самое сложное и важное на начало рабочего дня, а те дела, которые можно перенести или отодвинуть по срокам, перенесите в конец. Даже если вы не успеете, то хуже не будет. Также можно обозначить штат подчиненных, которым делегируются некоторые полномочия. В команде вы легко выполните все в срок.

Неумение выступать на публике – это проблема многих людей, даже часто руководителей. Работа с психологом и постоянные тренировки исправляют эту слабую сторону. Но ее тоже можно обойти – просто поручайте общение другим людям, которые лучше справляются с этой задачей. Если вы «сова» и не можете хорошо соображать с утра, то лучше все важные дела перенести на более позднее время. Таким образом, все слабые стороны можно скорректировать, чтобы они не мешали полноценной деятельности.

У каждого человека есть сильные и слабые стороны. Чтобы слабые не стали главенствующей частью вашей личности – развивайтесь. Это не так сложно, зато саморазвитие сулит успех на работе, в семейной жизни, приводит к гармонии и счастью.

Возможно, вас заинтересует статья « «.

— Как бороться со своими слабостями?

Алгоритм ваших действий такой:

1) Напишите список своих особенностей, которые вы характеризуете, как «слабые стороны».

2) Опросите наиболее близких людей (родителей, лучшего друга, любимого/-ую), какие слабости они видят в вас.

3) Сравните два списка и соедините их в один – окончательный.

4) Промаркируйте разными цветами свои слабые стороны.
Например, красным – те, с которыми нужно начать бороться в первую очередь, желтыми – те, что могут немного подождать, зеленым – те, что вам вообще не мешают.

5) В зависимости от того, что вы определили в себе, как слабые стороны, начинайте с ними бороться.

Если это вспыльчивость – то программа действий будет одна, лень – совсем другая и т.д.

Если же Вы, не уверены, что справитесь самостоятельно с помощью специализированной литературы, обратитесь к психологу или тренеру по личному росту.

6) Научитесь скрывать свои слабости от людей, с которыми вы знакомитесь.
Особенно это касается тех, на кого вы хотите произвести хорошее впечатление: работодателей, клиентов, симпатичного вам молодого человека или понравившуюся девушку.

— Как распознать недостатки человека по его профилю в социальных сетях

Сегодня, чтобы лучше узнать человека, достаточно изучить профиль в социальных сетях. Заводя новое знакомство, мы первым делом находим его или ее на Facebook и внимательно изучаем информацию: фото, общих знакомых, «чекины», stories. Аккаунт - наша подарочная упаковка, улучшенная версия, показанная в самом удачном ракурсе. А как быть с недостатками? Как научиться определять слабые стороны людей, несмотря на их безоблачную фейсбучную жизнь?

Изучив сотни профилей, психологи выделили несколько типов социально-сетевого поведения, по которым можно определить, кто перед вами.

1) Тип «скрытный».
Как правило, у такого пользователя закрытый профиль. Более того, информацией о себе он не балует даже друзей: в аккаунте всего пара фото, несколько «чекинов» полуторагодовалой давности и пара подписок.

«Это типичный интроверт, - объясняет семейный психолог Юлия Токарская. - Возможно, такой человек пытался быть в тренде, для чего и завел аккаунт на Facebook, но этим все и ограничилось. Ему сложно выставлять жизнь напоказ и делиться информацией о себе. Скрытный тип поведения может говорить о том, что пользователь испытывает эмоциональные трудности. Самый мрачный вариант - депрессия, когда человек старается вовсе не выходить на связь с внешним миром».

2) Тип «делящийся».
На странице он делится всем без разбора: рецептами, новостями, картинками.
«Такой пользователь пытается угодить всем и сразу, - считает психолог. - У него нет своего образа, стиля, он «сборная солянка». Как правило, такой человек живет по принципу «копирки», не становится первопроходцем и источником интересных идей. У него могут быть скрытые таланты, но он их такими не считает или даже стесняется».

3) Тип «Dolce vita».
Если вы видите аккаунт, в котором фотографию с Мальдивских островов сменяет кадр заката над Тауэрским мостом, скорее всего, перед вами не заядлый путешественник и сибарит, а одинокий человек, который боится обнаружить перед окружающими свою печаль.

«Смотрите, какая у меня интересная и разнообразная жизнь!» - кричит каждое фото на стене такого пользователя. Однако часто за всем этим скрывается глубоко несчастный человек. Разнообразие мест и событий может говорить о том, что ему тяжело оставаться наедине с собой, и он надевает маску всегда счастливого человека. Ему важно знать, что его жизнь служит кому-то примером: так он избавляется от ощущения бессмысленности происходящего».

4) Тип «откровенный».
По статусам такого пользователя можно проследить, как меняется его настроение, буквально по минутам. Он подробно рассказывает об этом, дополняя посты статусами «озадачен», «в приподнятом настроении», «счастлив» и так далее.
«Когда человек излишне открыт миру, он делится эмоциями со всеми постоянно.

Может опубликовать даже самые интимные моменты, например фото в обнимку с партнером в постели, - рассказывает психолог. - Это его способ показать, что он «свой». Скорее всего, этот человек был когда-то отвергнут социумом или просто боится этого и старается всем понравится, чтобы его не отвергли».

5) Тип «сексуальность - мое второе имя».
Такой человек - будь то мужчина или женщина - знает, как показать себя и особенно свое тело. Полистав страницу этого пользователя, можно увидеть его в самых разных ракурсах, причем на большинстве снимков он будет полуобнажен.

«Если говорить о желании произвести впечатление, сексуальность - всегда стопроцентное попадание, - объясняет психолог. - Выкладывая фотографии своего тела, автор ожидает поощрения и следит за количеством «лайков». Он просто не знает, как еще их заработать. В основе такого поведения - низкая самооценка и отсутствие веры в себя. А еще это говорит о том, что человек находится на базовом уровне развития, когда в системе ценностей преобладают физиологические потребности».

6) Тип «в погоне за идеальным телом».
В его профиле вы увидите идеальное спортивное тело в самых удачных ракурсах. И речь не о профессиональных спортсменах, для которых спорт - смысл жизни, а об обычных людях, помешанных на своем теле.

«Если у человека сформирован адекватный образ своего тела, он вполне им удовлетворен. Если же он не принимает свое тело, это быстро превращается в проблему, - говорит Юлия Токарская. - Такой человек будет непрерывно трансформировать себя: в ход будут идти пластические операции, постоянные диеты, спорт. Люди с искаженным образом тела часто испытывают трудности в сексуальной жизни и в целом обычно несчастны».

7) Тип «мастер селфи».
Где бы такой пользователь ни оказался, он обязательно сфотографирует себя. На его лице застыло одно-единственное выражение, и создается ощущение фотомонтажа, словно один и тот же портрет вклеили в разные кадры.

«Большое количество селфи в профиле говорит о крайне низкой самооценке пользователя. Он пытается раз за разом убедить самого себя в том, что и вправду красив. Он не верит, не ценит и не любит себя, поэтому и фотографируется каждые 15 минут. Это одно из проявлений нарциссизма, в основе которого всегда крайне низкая самооценка».

8) Тип «Яжемать».
С интересом рассматривать сотни фотографий одного и того же ребенка могут только его родители и бабушки-дедушки. Тогда зачем некоторые мамы постоянно выкладывают фото своих чад?

«Некоторые женщины выставляют напоказ идеальный образ материнства, - объясняет эесперт. - Они бессознательно в этом нуждаются, поскольку сами не верят, что достаточно хороши для своего ребенка, и нуждаются в «социальных поглаживаниях». Своими фотографиями они пытаются убедить себя и окружающих, что все делают правильно. Часто это превращается в соревнование «Кто лучшая мать?». А это уже совсем не про счастье материнства».

Итак, в основе многих «показательных выступлений» пользователей в соцсетях лежит их низкая самооценка. Такие люди впадают в зависимость от соцсетей, не наслаждаются моментом, а спешат продемонстрировать свои достижения другим, чтобы получить одобрение. Этим пользователям необходимо постоянно получать подтверждение своей ценности извне, для них важен каждый комментарий, ведь именно из мнений окружающих и складываются их представление о себе. Соцсети становятся способом произвести впечатление, и эта цель замещает более важную - стать кем-то. Не для других, а для себя.

— Заключение

Идеальных людей нет. Абсолютно у каждого человека есть свои достоинства и недостатки. Однако любые недостатки можно превратить в достоинства, а достоинства в любой момент могут стать недостатком. Смотря с какой стороны посмотреть.

Простой пример:

Человек очень добрый и готов отдать последние деньги нуждающемуся. Для его семьи, которой из-за его доброты опять нечего будет есть, его доброта является недостатком. В то время как для окружающих это его качество несомненно является достоинством.

Несмотря на это существуют такие недостатки, с которыми стоит бороться не смотря ни на что. Это — лень, беспричинная агрессия, излишняя обидчивость и т.д. Другими словами, недостатки – это те качества вашего характера, которые мешают вам развиваться. Именно они являются слабыми сторонами вашей личности, с которыми непременно нужно бороться.

Материал подготовлен Дилярой специально для сайт

На чем правильнее сосредоточиться, когда инвестируешь в свое развитие.

Один из лучших молодых предпринимателей Америки по версии Businessweek, популярный блоггер и автор книги «Жизнь как стартап» Бен Касноча в своем блоге рассуждает о полезных навыках, идеях саморазвития и прочитанных книгах.

Допустим, вы разделили все свои имеющиеся навыки и знания на три категории: низкий уровень, средний уровень и высокий уровень. В некоторых темах у вас совсем нет никакого опыта или знаний (низкий уровень), в некоторых вы кое-что знаете или умеете (средний уровень), а в некоторых ориентируетесь хорошо и умеете довольно много (высокий уровень).

Если вы действительно хотите инвестировать в свое развитие, на что лучше тратить время? На навыки и знания низкого, среднего или высокого уровня?

Давайте рассмотрим все три сценария и их последствия.

Перейти от полной безграмотности к базовой грамотности : Вы ничего не знаете о серфинге, но после 20 часов упражнений вы выйдете на какой-то элементарный уровень. Вы ничего не знаете об исламе, но потрудитесь немного - и запомните основные имена и факты. Вы просто терятесь при слове «твиттер», но немного изучив вопрос, имеете базовое представление о роли Твиттера в экосистеме социальных медиа.

Когда ваше понимание чего-либо улучшается с нуля до хотя бы какого-то уровня, преодолевает некий минимальный порог, это знание или область навыков приобретает ассоциативный характер. Креативность людей - это способность увидеть ассоциации между тем, что мы знаем, и между воспоминаниями, которые у нас есть. Когда ты достаточно хорошо знаешь какую-то тему, в голове появляются метафоры, связанные с этой идеей. (А метафоры - лучший проводник для новых идей.) Например, я совсем не специалист по итальянской политике, но я достаточно знаю об истории и нынешней политической ситуации в стране, чтобы понимать, что для Италии нестабильность - это норма. Поэтому я обоснованно могу вспомнить об Италии, когда обсуждаю другую тему, по которой я тоже кое-что знаю - волатильность и общее представление о риске.

Переход от полного незнания к небольшому знанию может сильно вас изменить. Да, начать его трудно. Как замечает Джош Кауфман в своей книге «Первые 20 часов» (http://www.amazon.com/The-First-20-Hours-Anything/dp/1591845556/), поначалу, осваивая что-то новое, ты чувствуешь себя дураком или полностью потерян. Но очень важно продолжать. Что касается меня, то я подумываю о том, чтобы побольше узнать в сфере корпоративных финансов, истории Европы и о некоторых видах танцев (это лишь три примера).

Переход от базовой грамотности к хорошему уровню : Стать немного лучше в чем-то, в чем ты уже хорош - это проще и надежнее. Я, к примеру, неплохо играю в шахматы. Я мог бы потратить некоторое время и начать играть немного лучше, но чтобы стать прекрасным игроком, потребуется очень долгое время. Я и так уже знаю шахматы достаточно хорошо, чтобы пользоваться этим знанием в других сферах жизни: я пользуюсь шахматными метафорами применительно к другим вещам. Поэтому краткосрочные улучшения в этом плане не так уж меня увлекают.

Переход от хорошего уровня к прекрасному : Стать лучше в чем-то, в чем ты уже добился хороших результатов - эта бизнес-идея стала популярной благодаря мыслителям вроде Маркуса Бакингема, которые доказывают, как важно инвестировать именно в свои сильные стороны. Но многим людям эта идея совсем не кажется очевидной. В школе нас учат фокусироваться на слабостях и заделывать дыры. Родители и учителя уделяют особое внимание тройкам и четверкам, а не пятеркам. Это отношение прилипает надолго. Поэтому если вы во взрослом возрасте сможете переключиться на «религию сильных сторон», вы опередите многих. Когда вы делаете упор на свои естественные или накопленные преимущества, это прямая дорога к мастерству. А мастерское овладение редкими и ценными навыками - это самая суть замечательной карьеры. У меня примеры сильных сторон или глубоких знаний - это коммуникация, онлайн-медиа, испанский язык, сети. Меня будоражит мысль, что в нескольких ключевых сферах я могу подняться от 95% овладения до 99% уровня.

Вывод : Выгодно быть специалистом мирового класса или хотя бы просто экспертом в чем-то, что нужно рынку. Выгодно быть информированным - ровно в той степени, чтобы видеть связи между разными сферами жизни или разными видами опыта. Но нет особой ценности в том, чтобы владеть какими-то навыками на среднем, неплохом уровне, или знать какую-то область неплохо, но не быть в ней настоящим экспертом. Поэтому: инвестируйте в себя на низком уровне и на высоком уровне, тогда это принесет вам пользу и по части навыков, и по части знаний.

Ваши сильные стороны - это не те активности, с которыми вы успешно справляетесь, это то, что укрепляет вас. Сильные стороны - это деятельность, за которую вы берётесь с вдохновением, в процессе которой время летит незаметно и вы легко концентрируетесь, а когда заканчиваете дело, чувствуете удовлетворение.

Маркус Бакингем (Marcus Buckingham)

Как разобраться, какие у вас сильные стороны? Вот четыре критерия:

1. Вы великолепно (а не просто хорошо) справляетесь с этим делом.
2. Когда вы думаете о предстоящей работе, вы вдохновлены и хотите скорее начать.
3. Когда вы занимаетесь этим делом, вам легко , вы полностью поглощены деятельностью, не замечаете, как летит время.
4. Когда вы заканчиваете работу, вы чувствуете себя даже более энергичным, чем вначале.

Если на работе вы будете в основном заниматься тем, в чём вы сильны, то вот что вас ждёт:

• вы будете демонстрировать потрясающую производительность;
• вы будете наслаждаться тем, что вы делаете;
• у вас всегда будет внутренняя мотивация;
• работа будет в радость, а вы будете счастливее.

В исследовании, опубликованном в Harvard Business Review , отмечено, что человек, запомнивший критику в свой адрес, далеко не всегда трансформирует осознание ошибок в более высокую производительность.

Также было обнаружено, что осознание сильных сторон личности ведёт к понимаю того, как справляться со слабостями, и помогает получить уверенность, необходимую для борьбы. Например, вы можете сказать: «Я прекрасный руководитель, но ничего не смыслю в цифрах. Вместо того чтобы пытаться научить меня математике, лучше найдите мне партнёра, который в ней отлично разбирается».

Не беспокойтесь о том, в чём вы не очень хороши, и не пытайтесь всеми силами всё же достичь успеха. Начинайте играть на сильных сторонах. Вы не можете справляться хорошо со всем. Может, и могли бы, но это точно будет не великолепно. Потому что вы этого не хотите.

Обычно известные люди превосходны только в чём-то одном, но их деятельность в этом направлении меняет нашу жизнь - иногда незначительно, иногда коренным образом. Кто сказал, что у этих людей нет слабостей? Они есть у каждого, но эти люди выбрали сфокусированность на сильных сторонах. Они тратили своё время эффективно.

Чем вы страстно увлекаетесь? Направьте свою энергию на поиск одной вещи, которая приносит вам наибольшее удовлетворение, и, если можете, сделайте это своей работой. Забудьте о слабостях и следуйте за своей страстью.

Правда в том, что если вы потратите достаточно времени на что-то, то в конце концов добьётесь результатов. Но зачем ежедневно тратить время на борьбу за успешность в том, что не является вашим искренним увлечением?

Слишком многие из нас проводят жизнь в борьбе со слабостями, когда могли бы развивать свои сильные стороны. Большинство людей постоянно занимаются тем, что они ненавидят, пытаясь освоить и улучшить как можно больше умений, достичь успехов в слишком многих сферах вместо того, чтобы стать незаменимыми в одной.

Вы не сможете, конечно, полностью избежать рутинной работы, но знайте: то, как вы в основном тратите время, компенсирует это. Поэтому больше занимайтесь тем, что имеет значение. Помните о своих сильных сторонах и продумайте план, как использовать их. Концентрируйтесь на своей страсти, чтобы прийти к лучшей версии самого себя. Именно так вы значительно увеличите шансы на успех в жизни и работе.

Каждый из нас имеет в себе что-то, что хотелось бы изменить. Мы хотим избавиться от плохих привычек, зависимостей, фобий. Часто даже пытаемся, но нам не удается. Мы злы на себя, потому что, как обычно, нам не хватило силы воли и мотивации. Можно ли преодолеть свои слабости и недостатки? Несколько идей, как с этим справиться, вы найдете в этой статье.

Ставьте себе цели

Если работу над собой, мы начинаем, зная только, что "мы хотим изменить", мы можем быть уверены, что ни одно изменение не произойдет. Нужно определить для себя цели. Поэтому стоит сесть и задуматься над собой. Что в себе мы не принимаем, и что от нас зависит, чтобы избавиться от этих качеств? Нужно составить список, в котором будут только те пункты, на которые вы имеете влияние. Размер груди и форма носа, оставим в покое, но переход на здоровый образ жизни, или изменение привычки откладывать все на завтра – это более разумные цели.

Проверьте свою мотивацию

Очень важно, чтобы мотивация к изменению имела положительный характер. Если вы решили изменить что-то в себе, потому что это вам жутко не нравится, конечно, вы не достигнете желаемых результатов, и только убедитесь в том, что ничего не можете. Итак, ответьте себе честно на вопрос, почему вы хотите изменить данную характеристику. Когда окажется, что, например, вы хотите похудеть, чтобы изменить мнение других людей о себе, то лучше не начинайте. Худейте потому, что вам не нравится в себе лишний вес – это пример сильной мотивации, которая не требует подпитки извне. Ведь страх перед мнением других, явно свидетельствует о том, что вы зависимы от ободрения окружающих, а только похудев вы ничего не измените. Люди найдут кучу других причин, по которым вы им можете не нравиться. Когда вы измените свое отношение к себе, и полюбите себя, вы обнаружите, что потеря веса не будет нужна. Вы похудеете естественно, когда вы перестанете навязчиво думать о лишнем весе.

Конкретизируйте цели

Конкретизация целей – это очень важно. Например, если у вас в списке есть пункт – "я буду больше тренироваться", то мало что в этом вопросе изменится. Так вы не будете знать и понимать, что это значит и что следует делать. Поэтому введите конкретные и подробные цели, например: "записаться на аэробику", "больше гулять" или "выполнять ежедневно одно упражнение". Уже немного лучше.

Все сразу не изменишь

Если вы собираетесь ввести сразу все инновации, которые себе можете позволить, лучше этого не делать. Никто не выдержит такого переворота собственной жизни с ног на голову. Слишком много изменений сразу введет вас в состояние напряжения и страха, а в результате будет психологическое сопротивление против новой инициативы. Появятся более или менее реальные причины, по которым вы не можете пойти в бассейн, выйти на прогулку или записаться на фитнес, а соблазн, съесть плитку шоколада в этом стрессе будет непреодолимым.

Маленькие шаги ведут к цели

Можно справиться с любыми недостатками. Достаточно применить метод малых шагов. Выполните одно мелкое дело, которое мало что изменит в вашей реальности, и потому не вызывает беспокойство. Но этот маленький шаг введет изменения, и приблизит вас к осуществлению главной цели. Например, посмотрите расписание занятий в фитнес-клубе, и распечатайте его или найдите на карте города ближайший кабинет диетолога (если цель похудеть). Если каждый день делать один маленький шаг, вскоре вы обнаружите, что ваш мир меняется, и вы справляетесь. А все шаги в сумме, хотя и медленно, ведут к реализации запланированных целей.

Помните о награде

Поддержка – это очень важно. Вы можете иметь подругу или кого-то из семьи, кто будет болеть за вас, но следует также научиться вознаграждать себя самостоятельно. Если вам удалось скинуть пару килограммов, или вы начали регулярно заниматься спортом, сделайте что-нибудь, что принесет вам радость. Только никаких угрызений совести – это может вам составить серьезную преграду.

Нужно ли пытаться бороться с чужими недостатками, решать чьи-то проблемы? Будет ли от этого толк или вы только впустую потратите время? Passion.ru готов ответить на эти и многие другие вопросы.

Есть женщины, которые не могут жить спокойно. Они все время борются за что-то или с чем-то. Всей душой они устремлены в счастливое будущее, где живет их идеальный мужчина, с которым они ведут идеальную жизнь.

В реальности всю свою энергию женщина тратит на борьбу со слабостями не слишком идеального субъекта, который проживает с ней под одной крышей. Целью этой нелегкой борьбы является достижение желанного счастья.

Зачем вы его спасаете?

Мужские слабости

Если вы находитесь в героическом отряде борцов с мужскими слабостями, то без труда найдете в себе следующие черты:

Вы уверены, что никто не любил его по-настоящему, и только вы своей любовью и заботой способны его переделать.

Вы испытываете жалость к партнеру.

Вы постоянно оправдываете его перед друзьями и родственниками.

Вы не способны расстаться со своим мужчиной, потому что думаете, что это только усилит его чувство неполноценности, и он уже не «поднимется» после такого удара.

Вы чувствуете, что получаете недостаточно любви и внимания в обмен на свою любовь и заботу, но успокаиваете себя, говоря, что партнер делает все, что может.

Вы чувствуете ответственность за жизненные неудачи своего мужчины.

Вы ведете себя с партнером, как с ребенком: даете ему советы, часто критикуете, предостерегаете о возможных опасностях, расстраиваетесь, когда ваш совет остается без внимания.

Ваш партнер очень редко проявляет волевые качества и оказывает вам поддержку гораздо реже, чем вы ему.

Вы все время находитесь в ожидании счастья, которое придет, когда ваш мужчина изменится, бросит наркотики, алкоголь, выздоровеет, найдет работу, перестанет изменять и т. п.

Если в этом портрете вы узнали себя, то можете уверенно записываться в ряды спасателей. А это значит, что вы любите не реального человека, а тот идеал, которого он мог бы достичь. С вашей помощью, разумеется.

Получается, что вы не живете, а только готовитесь к жизни, потому что партнер и отношения вас не устраивают в том виде, в котором они существуют сейчас.

Любить реального человека – означает любить его таким, какой он есть на самом деле, ничего в нем не меняя. Жить надеждой на то, что счастье наступит тогда, когда ваш мужчина бросит пить, играть, найдет работу и вообще станет другим, более хорошим – означает жить в мире иллюзий.

Возникает вопрос: если вы полюбили его таким, каким он и является, со всеми его недостатками, слабостями и проблемами, почему вам так хочется изменить его до неузнаваемости?

Каковы последствия таких отношений в паре?

Мужские слабости

Скорей всего, склонность к «спасательству» и борьбе проявляется у вас не только в личной жизни. Вы не ищите легких путей, всегда предпочитая аврал грамотному планированию.

Вы всегда готовы взять на себя ответственность. Если нужно на баррикады, вы будете первой, даже не интересуясь, зачем вас туда позвали. Наверняка у вас часто занимают деньги, а родственники, друзья и коллеги постоянно просят вас о помощи и плачутся в жилетку. А вы всегда готовы помочь, потому что вам очень нравится быть нужной людям.

На самом деле, мы сами создаем вокруг себя отношения, и первые уроки этого нелегкого дела мы получаем в детстве. Если вы склонны к борьбе и «спасательству», значит, вами руководят следующие мотивы:

Даже если вы не являетесь домашним тираном, сама идея о том, что ваш партнер недостаточно хорош, уже ставит вас в положение манипулятора. Возможно, в детстве вы испытывали на себе гнет взрослых и теперь стремитесь к компенсации.

Вы показываете партнеру, что он недостаточно хорош для вас, поэтому ему нужно поработать над собой.

Если в детстве вас недостаточно любили, вы могли прийти к подсознательному решению, что вам нечего ждать милости от людей, которых любите. Поэтому вы склонны связывать свою жизнь с людьми, от которых ждать особо нечего.

Пока ваши мотивы и поведение не изменятся, к вам будут тянуться мужчины с разнообразными слабостями, обеспечивая так необходимое вам поле для деятельности.

На самом деле, подобные отношения можно назвать двойной манипуляцией. Вы получаете ощущение своей нужности и значимости, власти и контроля, а мужчина, в свою очередь, снимает с себя ответственность за свое поведение и ваши отношения.

Как отучиться "спасать"?

Мужские слабости

Всячески жалея своего партнера и помогая ему, вы надеетесь сделать его лучше, спасти его. На самом деле, происходит процесс, обратный вашим ожиданиям.

Вот к чему могут привести ваши отношения:

Вы будете обижены на мужчину за то, что он не такой, как вам хотелось бы.

Вы будете переживать, что потратили столько времени зря.

Когда вы пытаетесь исправить мужчину, он думает, что плох для вас, его самооценка понижается, он начинает относиться к себе все хуже и хуже. Вы автоматически становитесь все менее привлекательной в его глазах, ведь если мужчина не любит себя, то перестает любить вас.

Даже когда вы поймете, что отношения вас не устраивают, чувство вины помешает вам расстаться с мужчиной.

Мужские слабости

Как же выпутаться из подобных отношений и начать жить счастливо прямо сейчас, не дожидаясь момента, когда мужчина станет другим?

Например: муж хандрит и ноет, а вы «платите» ему поддержкой и положительными эмоциями. Получается, чтобы получить вышеозначенное, ему нужно поныть и похандрить. Замкнутый круг. А все потому, что он получил желаемое подкрепление своему поведению.

Или еще пример. Ваш муж – алкоголик. Зная это, вы обрушиваетесь на него всей силой своей любви, чтобы спасти ситуацию. Любая зависимость – это способ уйти от реальности и от ответственности, получить больше внимания, любви. Ведь о больном все заботятся, все с ним носятся, поддерживают.

Вот и получается, что своей заботой и поддержкой, решением проблем за него вы делаете из своего мужа еще более запойного алкоголика, потому что даете позитивный ответ на его негативное поведение. А раз ответ позитивный – значит, поведение эффективное и будет повторяться.

То же самое происходит, если вы начинаете резко критиковать и исправлять мужа грубыми методами. В данном случае подкрепление хоть и негативное, но все же есть. Внимание получено – а значит, цели снова достигнуты.

Исходя из этого, лучший способ избавить себя от мужских слабостей – вообще не реагировать на них (как позитивно, так и негативно). Не получая подкрепления, поведение теряет смысл.

Смиритесь с тем, что ваш муж – взрослый и самостоятельный человек. Это сильный, здоровый мужчина, в помощи которого вы нуждаетесь. Ведите себя соответственно. Не давайте ему советов, если он о них не просит, доверяйте ему, перестаньте лезть во все его дела и спасать.

Это не значит, что вы сами должны разыгрывать из себя неизлечимо больную, просто не взваливайте весь груз проблем на себя. Позвольте себе женские слабости. Конечно, делать это нужно постепенно, ни в коем случае не становясь инфантильной дурочкой.

Осторожнее с помощью! Если вы обращаетесь за ней к специалисту, имейте в виду, что он может стать очередным энерджайзером для вашего мужа. Получается, что все вокруг будут поддерживать его негативное поведение – и вы, и специалист.

К сожалению, так он сам никогда не сможет справиться со своими проблемами. Не научится вырабатывать энергию самостоятельно. Он станет зависимым не от алкоголя, наркотиков, а от источников энергии – в данном случае, от вас и специалиста.

Эти вещи могут держать людей вместе долгие годы, ведь это сильнейший семейный интерес с обоюдными выгодами. Муж-алкоголик получает массу внимания, а жена – максимум контроля и значимости. Каждый имеет возможность не решать свои проблемы.

Подумайте, какое более приятное общее дело может сплотить вашу семью, и каким образом вы можете дать больше внимания и любви друг другу.

Отношения между двумя людьми всегда предполагают мечты о том, что партнер станет еще лучше. Однако ключ к счастью и удовлетворенности находится не в завтрашнем дне, а в сегодняшнем. Перестаньте, как игрок в казино, делать ставки, надеясь на выигрыш в будущем, «спасая» своего мужчину. Любить по-настоящему – значит принимать человека полностью и верить в него.